किसी भी खाने के सामना पर नींबू डालने से ही खाने का पूरा फ्लेवर बदल जाता है और डिश दो गुनी स्वादिष्ट बन जाती है नींबू का उपयोग खाने से लेकर औषधि के रूप में और सेहतमंद त्वचा के लिए किया जाता है। नींबू कई पौष्टिक तत्व से भरपूर होता है जैसे कि विटामिन सी, फालेट, पोटेशियम, फास्फोरस आदि।
पढ़ें :- क्या डायबिटीज में बाल ज्यादा झड़ते हैं, यहां जानिए इसके कारण और इससे बचने के उपाय
नींबू के फायदे आप नींबू वाली चाय के से भी ले सकते है नींबू वाली चाय या लेमन टी (lemon tea) वैसे तो वेस्टर्न बेवरेज है लेकिन इसके अनेक फायदों के कारण इसका सेवन और उपयोग पूरा दुनिया में किया जाता है। नींबू वाली चाय के फायदे (lemon tea benefits) स्ट्रांग इम्यूनिटी, सामान्य ब्लड प्रेशर, स्वस्थ पाचन शक्ति आदि के लिए जाने जाते हैं। लेमन टी के फायदे (lemon tea ke fayde) और भी कई सारे हैं जिससे जुड़ी जानकारी आप इस आर्टिकल से प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन आइए सबसे पहले जानते हैं कि नींबू वाली चाय क्या होती है?
नींबू वाली चाय के फायदे स्वादिष्ट और सेहतमंद तरीके से डाइट में शामिल किया जा सकता है। लेमन टी के फायदे लेने के लिए जरूरी है कि आप इसका सेवन सही समय और सही तरीके से करें। रोजाना नींबू वाली चाय पीने से पाचन शक्ति स्वस्थ रहती है और साथ ही खांसी- जुकाम होने के आसार भी कम हो जाते हैं। इसके अलावा लेमन टी के फायदे कई सारी हैं जिन्हें आप बेहद आसानी से ले सकते हैं।