नई दिल्ली । आमतौर पर हर लड़कियों को पीरियड्स होता है किसी को कम दर्द होता है किसी को ज्यादा लेकिन अब बात आती है फ्लों कि की कितना फ्लो नॉर्मल है और कितना फ्लो नॉर्मल नहीं है? ये पता नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह हर लड़की के पीरियड्स के पूरे साइकल पर निर्भर करता है। पीरियड्स में ब्लड फ्लो कितना हो रहा है यह पूरी तरह से निर्भर करता है कि शरीर आपका कितना ज्यादा हेल्दी है। मेंस्ट्रुअल साइकल के दौरान हर लड़की का ब्लड फ्लो अलग-अलग होता है। एक एवरेज पीरियड का साइकल 28 से 30 दिनों का होता है लेकिन हमेशा यह जरूरी नहीं है कि एक महिला का पीरियड्स तय समय पर ही आए। 28 से 30 दिनों में से 7 दिन से पहले या 7 दिनों के बाद भी आ सकते हैं। अगर आपका पीरियड्स इतने गैप पर हो रहा है तो यह नॉर्मल है।
पढ़ें :- लू से जंग: भारत के अलग-अलग राज्यों में गर्मी को मात देने वाले देसी ‘सुपरफूड’
21 दिन का साइकल
कई लड़कियों या महिलाओं का पीरियड्स साइकल 21 दिनों का होता है। हालांकि हर बार 21वें दिन पीरियड्स हो जाना नॉर्मल नहीं है। कई बार आपके पीरियड्स का पूरा साइकल छोटा होने की वजह से शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं जैसे- स्ट्रेस, फ्लू, बर्थ कंट्रोल पिल्स और ओवुलेशन यानी अंडे में कमी। अगर आपका पीरियड्स साइकल 2-3 बार लगातार 21 दिनों के अदर आ रहा है तो आपक लेडी डॉक्टर से एक बार जरूर सलाह लें।
28 से 30 दिनों का साइकल
28 से 30 दिनों का साइकल यानि 7 दिन का गैप नॉर्मल नहीं होता है, इस साइकल में ब्लड फ्लो नॉर्मल है या नहीं इसका पता लगाना मुश्किल है। इस बात का ध्यान रहें कि लड़कियों को महीने में 2 बार पीरियड्स नहीं होने चाहिए। क्योंकि इससे बॉडी में कई तरह के खतरनाक परिवर्तन होने लगते हैं।
पढ़ें :- आने वाली तपती गर्मी 2026: कैसे बचें लू से और कैसे रखें शरीर को ठंडा?
कितने दिन तक होती है ब्लीडिंग
इसका कोई निश्चिच दिन नहीं होता है. यह 3 से 7 दिनों का भी हो सकता है। लेकिन कई लड़कियों या महिलाओं का 3-7 दिनों तक ब्लीडिंग या उससे कम या ज्यादा हो सकता है। अगर 8 वें दिन तक हल्के स्पॉट्स आते हैं तो भी नॉर्मल है।
3 से 7 दिन ब्लीडिंग?
ब्लीडिंग में ज्यादा फ्लो अक्सर दूसरे दिन होता है। इसके बाद और पहले नॉर्मल ब्लीडिंग होती है।