भीषण गर्मी से बचाव: डॉक्टरों की जरूरी सलाह

भारत में हर साल बढ़ती गर्मी आम लोगों के लिए गंभीर चुनौती बनती जा रही है। तेज धूप, लू (Heatwave) और उमस न सिर्फ असहजता बढ़ाते हैं, बल्कि शरीर पर गहरा प्रभाव डालते हैं। चिकित्सकों के अनुसार, सही सावधानियां अपनाकर इन खतरों से काफी हद तक बचा जा सकता है।

भोजन करते समय पानी पीना चाहिए या नहीं यह सवाल लंबे समय से चर्चा का विषय रहा है। कुछ लोग मानते हैं कि इससे पाचन खराब होता है, जबकि अन्य इसे सामान्य और उपयोगी आदत बताते हैं। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखें तो इसका उत्तर पूरी तरह “हानिकारक” या “लाभकारी” नहीं,

देश में बढ़ती गर्मी को लेकर भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने बड़ा अलर्ट जारी किया है। विभाग के अनुसार अप्रैल महीने के दूसरे पखवाड़े में तापमान सामान्य से काफी अधिक रहने की संभावना है, जिससे कई राज्यों में लू जैसे हालात बन सकते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में डायबिटीज़ एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। यह तब होती है जब शरीर सही मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाता या उसका उपयोग ठीक से नहीं कर पाता। परिणामस्वरूप खून में शुगर का स्तर बढ़ जाता है। ऐसे में लोग दवाइयों के

यूरिक एसिड आज के समय में तेजी से बढ़ती एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। यह समस्या तब होती है जब शरीर में प्यूरीन (Purine) नामक तत्व का स्तर बढ़ जाता है। प्यूरीन हमारे भोजन और शरीर दोनों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। जब यह टूटता है

गर्मी के मौसम में तेज धूप हमारी त्वचा के लिए कई तरह की समस्याएँ पैदा कर सकती है, जैसे टैनिंग, सनबर्न, झाइयाँ और समय से पहले झुर्रियाँ। इसलिए धूप से बचाव करना बेहद ज़रूरी है। कई लोग महंगे स्किन प्रोडक्ट्स की बजाय घरेलू उपाय अपनाना पसंद करते हैं, जो सुरक्षित,

जब मई-जून की धूप आसमान से आग बरसाने लगती है और सड़कें तपते तवे जैसी हो जाती हैं, तब भारत के हर कोने में लोग अपने-अपने देसी नुस्खों और पारंपरिक भोजन के सहारे गर्मी से लड़ते हैं। दिलचस्प बात यह है कि भारत के अलग-अलग राज्यों में खान-पान अलग जरूर

साल 2026 की गर्मी को लेकर मौसम विशेषज्ञ पहले ही चेतावनी दे चुके हैं कि इस बार तापमान सामान्य से ज्यादा बढ़ सकता है। ऐसे में सिर्फ पंखा-कूलर ही नहीं, बल्कि खान-पान, कपड़े और दिनचर्या—सब कुछ बदलना जरूरी हो जाता है। गर्मी सिर्फ असुविधा नहीं, बल्कि लू, डिहाइड्रेशन और हीट-स्ट्रोक

पिछले कुछ समय से सोशल मीडिया पर कई स्वयंभू “हेल्थ गुरु” और इन्फ्लुएंसर इसी तरह के डरावने दावे कर रहे हैं। वे कहते हैं कि फ्रिज में रखा आटा जहरीला हो जाता है, उसमें खतरनाक बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं और यह शरीर को नुकसान पहुंचाता है। लेकिन सवाल है,

NIPAH वायरस: कोरोना के बाद अगला डर? एक अदृश्य खतरा जो खामोशी से फैलता है: NIPAH वायरस कोई आम संक्रमण नहीं है। यह एक अत्यधिक घातक ज़ूनोटिक वायरस है, जो जानवरों से इंसानों में फैलता है और इंसानों के बीच भी संक्रमण की क्षमता रखता है। यह वायरस सबसे पहले

क्षय रोग (टीबी) दशकों से एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य समस्या बना हुआ है। आईआईटी बॉम्बे ने इस पर एक स्टडी की है, जिससे पता चलता है कि माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस नामक जीवाणु अपनी ऊपरी फैट कोटिंग (वसा परत) को बदलकर एंटीबायोटिक उपचार से बचते-बचाते लंबे समय तक शरीर में बने रहते

आयुर्वेद में बालों की देखभाल को बहुत अहम माना गया है। पुराने समय से यह कहा जाता रहा है कि बाल सिर्फ सौंदर्य को ही बढ़ावा नहीं देते, बल्कि यह हमारी सेहत और जीवनशैली का भी अक्ष हैं। आयुर्वेद के अनुसार, हर व्यक्ति के शरीर की प्रकृति अलग होती है

इन दिनों भारत के अलग-अलग हिस्सों से वायरल फीवर के मामलों में तेज़ी से बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। बुखार, गले में खराश, खाँसी, सिरदर्द और थकान जैसे लक्षण आम हो गए हैं। अस्पतालों और क्लीनिकों में मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है, जिससे स्वास्थ्य सेवाओं पर दबाव

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने खाद्य सुरक्षा एवं औषधि प्रशासन विभाग (FSDA) के वरिष्ठ अधिकारियों के साथ महत्वपूर्ण समीक्षा बैठक की। यह बैठक लखनऊ में आयोजित की गई, जिसमें मुख्यमंत्री ने प्रदेश में मिलावटखोरी, अवैध औषधियों की बिक्री, और खाद्य सुरक्षा मानकों के पालन को लेकर गहन चर्चा