नई दिल्ली । भारत में 70 प्रतिशत तक लोग ऐसे है जो कि चाय के बिना रह नहीं सकते उन्हें हर वक्त चाय चाहिए होता है सबसे ज्यादा पीने वाला पदार्थ भी चाय ही माना जाता है, देश में तकरीबन हर घर में सुबह की शुरूआत ही चाय की चुस्कियों के साथ होती है। अलग-अलग घर में अलग-अलग तरीके की चाय पी जाती है किसी को अदरक वाली चाय किसी को दूध वाली चाय, किसी को बिना दूध वाली चाय तो किसी को नींबू वाली चाय पसंद है।
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भारत में चाय का उत्पाद भी बड़े स्तर पर किया जाता है और भारत उन 5 देशों में शामिल भी है जो कि चाय का उत्पादन करते है जो चाय का निर्यात करते है । बता दें कि असम, दार्जिलिंग और नीलगिरी में सबसे ज्यादा और बेहतरीन चाय का उत्पादक होता है। अब चलिए जानते है कि कौन सी चाय आपके लिए सबसे फायदेमंद है।
इलायची वाली चाय के फायदे
- अगर गले में आपको खराश हो रखी है तो आप इलायची वाले चाय का सेवन कर सकते हो यह इसलिए फायदेमंद होता है क्योंकि इलायची में एंटीबैक्टीरियल गुण होते है इसीलिए गले में जो भी इंफेक्शन होती है उनको दूर कर देता है।
- सिर्फ गले की खराश के लिए ही इलायची फायदेमंद नहीं होती है बल्कि अगर आपको इलायची पसंद है तो कोशिस कीजिए हर चीज में डालकर खाए यह आपके पेट के लिए भी काफी लाभदायक साबित हो सकती है। इसकी वजह यह है कि इससे हमारा पाचन तंत्र मजबूत तो होता ही है क्योंकि इसमें फाइबर मौजूद होता है जो कि एसिडिटी की समस्या को दूर करता है।
- अगर आपके सांस से बदबू आती है तो भी आपके लिए इलायची काफी फायदेमंद साबित हो सकती है तो कोशिश करें चाय में इलाय़ची डालकर पीए इसके साथ आप साबूत भी इलायची का सेवन कर सकते है।
- बात यहीं खत्म नहीं होती इलायची में ऐसे गुण होते है जो इम्युनिटी बुस्ट करता है।