नई दिल्ली । अक्सर आपने देखा होगा कि आपके आसपास जो लोग कम उम्र के होते हैं उनके भी बाल सफेद हो जाते हैं। ऐसे में कुछ लोग मजाक भी उड़ाने लगते हैं। लेकिन उन लोगों को नहीं पता कि इसके पीछे का कारण क्या है। जिसके कारण उनके बाल सफेद हो रहे हैं। इसके पीछे का कारण हम आपको बताने जा रहे हैं।
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सबसे पहले जानते हैं वजह, क्यों सफेद होते हैं बाल?
- अगर 30 से ऊपर है तब तो यह आम बात है कि आपके बाल सफेद होंगे। यह एक जीवन चक्र है। आपके घने काले बाल सफेद होना शुरू हो जाते हैं। कुछ बाल तो झड़ने भी शुरू हो जाते हैं।
- आप के अंदर विटामिन की कमी होती है तो भी आपके बाल सफेद दिखना शुरू हो जाते हैं। इसीलिए खाने-पीने का ढंग से ख्याल रखें । इससे आपकी डाइट बैलेंस में रहेगी।
- समय से पहले लोगों को हेयर केयर के नाम पर तरह-तरह के एक्सपेरिमेंट करते हुए और बालों के साथ कई ऐसी चीजें करते हुए दिखाई पड़ता है जो कि उनके बालों के लिए काफी नुकसानदायक होता है। इससे भी बाल सफेद हो सकते हैंं।
- एक वजह बालों के सफेद होने का आपकी टेंशन भी है। आपने यह तो सुना होगा कि आपके बाल झड़ते हैं। टेंशन से इसके साथ सफेद भी हो जाते हैं।
बालों को बचाने के लिए कई उपाय
- कोशिश करें कि अपने बालों में आप करी पत्ता और नारियल का तेल लगाएं। इससे आपके बालों में जो भी कमी है पोषण की वह दूर होगी और आपके बाल धीरे-धीरे काले होने शुरू हो जाएंगे।
- आप बालों में कोई भी फालतू कलर बाजार से ना करवाएं और जब आप बाल को कलर करवाने के लिए पार्लर जाए तो कोशिश करें कि वह कलर खराब ना हो, एक्सपायर ना हो वर्ना आपके बाल उससे बर्बाद हो सकते हैं।
- एक और अहम चीज यह है कि आप अपने खाने-पीने पर ध्यान रखें। इससे भी आपके बालों पर खासा असर देखने को मिलेगा। ग्रोथ के साथ-साथ बाल काले रहेंगे और सफेद होने की संभावना नहीं रहेगी।