नई दिल्ली । आपने बचपन में वो खेल तो जरूर खेला होगा जिसमें बकूला दाना देता है और इस बात की जानकारी आपको अपने नाखूनों से मिल जाती है जैसे ही आपके नाखूनों पर सफेद निशान देखते है मान जाते है कि बकूला ने दाना दिया पर आप गलत होते है यह बकूला ने दाना नहीं दिया होता है बल्कि आपके अंदर विटामिन की कमी होती है। बता दें सिर्फ इतना ही नही सेहत का हाल आपके नाखून की बनावट, रंग और शेप बयां कर देती है। नाखून देखकर आपके स्वास्थ्य के बारे में काफी कुछ पता किया जा सकता है।
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नाखून का रंग लाल होना- अगर आपके शरीर में कहीं सूजन या फिर ल्यूपस बीमारी हो रही है तो आपके नाखूनों का रंग बदल सकता है। ऐसी स्थिति में नाखून का रंग लाल हो सकता है।
नाखून पीले पड़ना- अगर नाखून का रंग पीला हो जाए तो ये फंगल इंफेक्शन का संकेत है। इसके अलावा थायरॉइड, डायबिटीज और फेफड़ों की बीमारी की ओर भी संकेत करता है।
नाखून पर सफेद धब्बे- कुछ लोगों के नाखूनों पर सफेद धब्बे हो जाते हैं। इससे आप ये समझ सकते हैं कि आपके शरीर में विटामिन बी, प्रोटीन और जिंक की कमी है।
नाखून में नीले और काले धब्बे- अगर नाखून में नीले और काले रंग के धब्बे होने लगे हैं तो शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नही हो रहा है। ब्लड सर्कुलेशन की गड़बड़ी से नाखून में काले या नीले रंग के धब्बे हो जाते हैं। कुछ लोगों को हार्ट से जुड़ी बीमारी होने पर भी नाखून का रंग बदलने लगता है।
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नाखून का टूटना- कुछ लोगों के नाखून कटे या टूटे हुए होते हैं। कई बार नाखून के कमजोरी होने के बाद टूटने लगते हैं। इससे आप शरीर में कई बीमारियों का संकेत भी समझ सकते हैं। अगर आपके नाखून में ये परेशानी है तो शरीर में खून की कमी या थायरॉइड जैसी बीमारी हो सकती है।