टमाटर खाने से क्या होती है पथरी ? जानिए पूरा सच

टमाटर खाना लोगों को काफी पसंद है लेकिन टमाटर खाने से कुछ नुकसान भी बताए गए हैं टमाटर सब्जी का एक अहम हिस्सा होता है यह देखने में लाल होते हैं और खाने में भी काफी स्वादिष्ट होते हैं लोग इन्हें डाइट में भी लेते हैं कुछ लोग इसका सलाद बनाकर भ खाते हैं  कुछ लोगों का कहना है कि किडनी स्टोन के दौरान टमाटर, पालक, बैंगन आदि का सेवन नहीं करते।

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इसके अलावा कुछ लोग यह भी कहते हैं कि टमाटर खाने से पथरी हो सकती है। इस बात में कितनी सच्चाई है इसके बारे में पता होना जरूरी है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि टमाटर खाने से किडनी स्टोन हो सकता है या नहीं

बता दें कि जब व्यक्ति ऑक्जालेट से भरपूर मात्रा वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करता है तो इसके कारण व्यक्ति को पथरी होने की संभावना बढ़ जाती है। हालांकि टमाटर के अंदर भी ऑक्जालेट पाया जाता है। यही कारण है कि पथरी के दौरान या स्वस्थ व्यक्ति को टमाटर का अधिक मात्रा में सेवन ना करने की सलाह देते हैं। लेकिन व्यक्ति सीमित मात्रा में टमाटर का सेवन कर सकता है। सीमित मात्रा में टमाटर का सेवन करने से पथरी की समस्या नहीं होती है।

टमाटर के अलावा लोग चाय, कॉफी, पालक आदि चीजों का सवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें. ज्यादा नमक वाले खाद्य पदार्थ सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। इसके अलावा जो लोग कम मात्रा में पानी का सेवन करते हैं उन्हें भी किडनी स्टोन होने की संभावना बढ़ जाती है।

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