अगर दूध आप भी पीते है तो इन बातों का रखें ख्याल।

नई दिल्ली । दूध सेहत के लिए फायदेमंद होती है यह तो काफी जने को पता होता है पर कितना  यह काफी कम लोग जानते है इसके अलावा यह भी जानकारी बेहद कम लोगों को होती है कि किस तरीके से इसका सेवन करना चाहिए और सेवन करने के बाद

नई दिल्ली ।  खानपान कैसा है यह आपका यह काफी अहम रोल अदा करता है आपके जीवन में अगर आपका खाना पान ढंग से नहीं होता तो आप काफी परेशानी में पड़ सकते है कई दिक्कतों का सामना आपको करना पड़ सकता है। अगर इसे कंट्रोल में नहीं रखा गया

नई दिल्ली ।  हमारे घरों में कुछ ऐसी चीजे होती है जो कि कई बीमारियों में काफी लाभदायक होती है पाचन में मददगार साबित होती है और यह चीजें कहीं और नहीं बल्कि आपके रसोई में ही आपको मिल जाएगी। अजवाइन का इस्तेमाल पुराने समय से ही होता आ रहा

नई दिल्ली । कड़ी पत्ता का नाम तो आपने सुना ही होगा खाने में चार चांद ला देता है स्वाद काफी अच्छा होता है कड़ी पत्ता का पौधा ऐसा है जिसका उपयोग प्राचीन काल से ही आयुर्वेद और घरेलू उपचारों में होता आ रहा है। भारतीय रसोई में भी कड़ी

नई दिल्ली । चेहरे पर कुछ भी हो जाता है तो लड़कियों की सांसे अटक जाती है उसको कैसे हटाए बस यहीं कारण ढूंढती रहती है। पर महिला हो या लड़कियां यह नहीं सोचती है कि ऐसा क्या करें जिससे इन बीमारियों से बचा जाए….  एजिंग दिखने लगे तो यह

नई दिल्ली ।  नए जूत पहनने का शॉक सबको है हर कोई खरीदता भी है खासतौर पर लड़कियां वो तो हर कपड़ों से मिलते-जुलते ही पहनती है पर नए जूते पहन तो लेते है उसको पहनने पर  होने वाली शू बाइट की समस्या लगभग हर किसी को कभी न कभी

नई दिल्ली । बीमार होने की रेस में आजकल सब आगे है हर दूसरे दिन कोई ना कोई बीमार हो जाता है और हो भी क्यों ना लोगों के लिए जा चीजें लाभदायक है उसका छो़ड़़कर हर उन चीजों का सेवन करते है जो सेहत के लिए लाभकारी नहीं होते

नई दिल्ली ।  बादाम का नाम तो आपने सुना होगा सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी होता है पोषक तत्वों का पूरा भंडार होता है इसमें प्रोटीन, विटामिन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, कैल्शियम, विटामिन और फाइबर समेत तमाम तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। बादाम खाने से सेहत के

नई दिल्ली । कोलेस्ट्रॉल को दिल को दुश्मन कहा जाता है। हार्ट से जुड़ी बीमारियों के लिए ज्यादातर कोलेस्ट्रॉल ही जिम्मेदार माने जाते हैं। कोलेस्ट्रॉल नसों और धमनियों में जमा हो जाता है और ब्लड सर्कुलेशन में बाधा पैदा कर देता है। यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा डाइट

नई दिल्ली ।  टीचर का देश में काफी अहम रोल है गुरू के रूप में इनको ही पूजा जाता है और सम्मान दिया जाता है ऐसे तो हर दिन शिक्षक के लिए होता है लेकिन एक दिन खास बनाया गया है शिक्षको को सम्मानित करने के लिए वो आज का

नई दिल्ली ।  शरीर में एनर्जी किे लिए और अपने आप को स्वस्थ्य रखने के लिए लोग आजकल काफी कुछ कर रहे है खास चीज तो यह है कि अपने खाने पीने में कई तरीके के  बदलाव कर रहे है जिससे उनका ना सिर्फ स्वस्थ्य अच्छा होगा बल्कि शरीर को

नई दिल्ली । हर किसी का शरीर विटामिन की मांग करता है ध्यान देने वाली बात यह है कि आपको विटामिन तो लेना ही है लेकिन किस मात्रा में ले यह सवाल उठता है क्योंकि  अगर आप नस और दिमागी तकलीफों से बचकर रहना चाहते हैं तो डाइट में विटामिन

नई दिल्ली । प्याज का उपयोग हर कोई अपने रसोई में करता है और यह खाच  इंग्रेडिएंट भी होता है। लगभग सभी सब्जियों, दाल और मीट आदि की रेसिपी में प्याज का प्रयोग होता ही होता है। प्याज का प्रयोग भारतीय रसोई में खूब होता है उसके बिना शायद ही

मुंबई। जैकलीन के विवादित दोस्त और 200 करोड़ मनी लॉन्ड्रिंग केस में जेल में बंद सुकेश चंद्रशेखर ने जैकलीन फर्नांडीज को एक और लेटर लिखा है।जिसमें उसने जैकलीन को डेडीकेट करते हुए हॉस्पिटल बनाने की बात की है। सुकेश ने लेटर में लिखा हैं कि जैकलीन को जानवर बहुत पसंद

नई दिल्ली । आप जरूर दिनभर में काम करते  हुए या फिर घर में समय व्यतीत करते वक्त ऐसे  ड्रिंक्स या फिर तरल पर्दार्थों का सेवन कर लेते होंगे जिनका सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा हम इसीलिए कह रहे है क्योंकि यह ड्रिंक्स आपके सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो