हल्दी सेहत के लिए लाभदायक होती है? चलिए जानते है !

नई दिल्ली  । हमारे रसोई में कुछ ऐसी चीजे होती है जो हमारे लिए इतना काम कर देती है जितना शायद डॉक्टर की दवा उपयोगी हो इलाइची भी काफी कामगर है कई मसाले सब्जि में डालने के साथ-साथ जख्मों को भरने में भी काम करते है ऐसा ही एक मसाला है जो ना सिर्फ जख्मों को भरने में काम करता है बल्कि आपके चेहरे पर निखार भी ला देगा वो मसाला है हल्दी जी हां हल्दी हमारे स्किन के लिए उपयोगी होता है और अगर दूध में डालकर आप पीए तो जो भी शरीर का दर्द होता है आपको वो दूर हो सकता है।

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हो सकती है पेट में दिक्कत

हल्दी पेट के लिए गर्म होती है इसलिए इसे कम मात्रा में ही खाना या पीना चाहिए। नहीं तो यह पेट में जलन शुरू कर सकती है. पेट में सूजन में अलावा ऐंठन भी होता है। ज्यादा हल्दी का इस्तेमाल करते हैं तो सचेत हो जाइए।

उल्टी और लूज मोशन 

उल्टी और लूज मोशन की दिक्कत हो सकती है। एक लीमिट तक ही हल्दी का इस्तेमाल करना चाहिए नहीं तो यह आपके लिए बड़ी मुसीबत हो सकती है। साथ ही साथ यह आपके शरीर के लिए भी खतरनाक हो सकती है।

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बढ़ सकता है किडनी में पथरी का खतरा

कई लोग हल्दी का काफी ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। उन्हें लगता है कि वो जितना ज्यादा हल्दी खाएंगे वह कई बीमारियों से दूर रहेंगे। लेकिन वह इस बात को भूल जाते हैं कि यह आपके शरीर को फायदा पहुंचाने से ज्यादा नुकसान पहुंचा देती है।