नई दिल्ली । सीताफल तो जानते ही होगे आप कौन-सा फल होता है जिसे “Custard Apple” भी कहा जाता है, बता दें कि भारतीय उपमहाद्वीप का प्रसिद्ध फल है। इसे खाते तो है ही लेकिन इस फल के पत्तियों के कई ऐसे फायदे है जो किसी को नहीं पता चलिए जानते है कि सीताफल की पत्तियों किस तरीके से आपके शरीर को लाभ पहुंताची है। इसकी पत्तियों को भी आयुर्वेदिक उपचार में सदियों से प्रयोग किया जा रहा है। सीताफल के पत्तों में विटामिन A, विटामिन C, कैल्शियम, आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता हैं।
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डायरिया में उपयोगी – डायरिया की समस्या में सीताफल के पत्ते बहुत लाभदायक हो सकते हैं। सीताफल के पत्तों में टैनिन नामक एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है जो पेट की समस्याओं में लाभदायक होता है।
त्वचा के लिए- सीताफल के पत्तों का उपयोग त्वचा की कई समस्याओं के लिए किया जाता है। इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाते हैं। ये त्वचा के लिए नरिशिंग भी काम करते हैं। इसके पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुहांसों, दाद और अन्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
कैंसर से सुरक्षा- कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि सीताफल की पत्तियों में कैंसर को रोकने की क्षमता हो सकती है। सीताफल के पत्तों में पाए जाने वाले फाइटोकेमिकल्स एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकते हैं।