26 अप्रैल 2026, रविवार के दिन चंद्रमा का संचार सिंह राशि में बना रहेगा और सूर्य मेष राशि में अपने पूरे प्रताप (उच्च) पर होंगे। रविवार सूर्य का ही दिन है, जिससे शरीर में “अग्नि तत्व” की प्रधानता रहेगी। यह दिन जीवनशक्ति (Vitality) बढ़ाने वाला है, लेकिन पित्त और गर्मी से जुड़ी समस्याओं के प्रति सचेत रहना होगा।
यहाँ आपकी राशि के अनुसार स्वास्थ्य और सावधानी (Health Tips) दी गई हैं:
मेष (Aries)
• Health: अधिक उत्साह या भागदौड़ के कारण सीने में जलन या गर्मी महसूस हो सकती है।
• Tip: पर्याप्त पानी पिएं और दोपहर के समय धूप में निकलने से बचें।
वृषभ (Taurus)
• Health: हृदय क्षेत्र (Chest area) में भारीपन या घबराहट महसूस हो सकती है।
• Tip: तली-भुनी चीजों से परहेज करें और शांत वातावरण में समय बिताएं।
मिथुन (Gemini)
• Health: कंधे या रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्से में अकड़न हो सकती है।
• Tip: काम के बीच में ‘नेक रोटेशन’ और स्ट्रेचिंग करें।
कर्क (Cancer)
• Health: भोजन में लापरवाही से पेट में जलन या पित्त बढ़ सकता है।
• Tip: आज नारियल पानी या आम पना का सेवन करना लाभकारी रहेगा।
सिंह (Leo)
• Health: चंद्रमा आपकी ही राशि में है, जिससे सिरदर्द या रक्तचाप (BP) बढ़ सकता है।
• Tip: अत्यधिक क्रोध से बचें। ठंडे पानी से स्नान करना आपको शांति देगा।
Virgo (कन्या)
• Health: पैरों में थकान या तलवों में जलन महसूस हो सकती है।
• Tip: पैरों को ठंडे पानी में डुबोकर रखें और रात को जल्दी सोएं।
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तुला (Libra)
• Health: आंखों में जलन या दृष्टि में धुंधलापन महसूस हो सकता है।
• Tip: आंखों पर गुलाब जल के पैड रखें और स्क्रीन का उपयोग कम करें।
वृश्चिक (Scorpio)
• Health: पित्त दोष बढ़ने से त्वचा पर दाने या मुहासे निकल सकते हैं।
• Tip: हल्का और सुपाच्य भोजन करें। चंदन का लेप लगाना शुभ रहेगा।
धनु (Sagittarius)
• Health: लीवर (Liver) पर दबाव महसूस हो सकता है या पाचन धीमा रहेगा।
• Tip: आज पपीता या अंगूर का सेवन करें। भारी भोजन का त्याग करें।
मकर (Capricorn)
• Health: हड्डियों में रूखापन या जोड़ों में दर्द की शिकायत।
• Tip: शरीर को हाइड्रेटेड रखें और कैल्शियम युक्त आहार लें।
कुंभ (Aquarius)
• Health: पैर की मांसपेशियों (Calf muscles) में खिंचाव या ऐंठन।
• Tip: पोटैशियम युक्त आहार (जैसे केला) लें और पैरों की मालिश करें।
Pisces (मीन)
• Health: मानसिक भ्रम या सिर के ऊपरी हिस्से में भारीपन।
• Tip: प्राणायाम करें और महत्वपूर्ण निर्णय आज के लिए टाल दें।
रविवार का विशेष उपाय: तांबे के लोटे में जल, लाल फूल और थोड़ा सा कुमकुम मिलाकर सूर्य देव को अर्घ्य दें। “ॐ सूर्याय नमः” का जाप करने से आपकी शारीरिक ऊर्जा और आत्मविश्वास में वृद्धि होगी।
डॉ. ओम शांडिल्य (अपूर्वा) Astro & Vastu Expert
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