किडनी न सिर्फ खून को साफ रखने में मदद करती है, बल्कि बॉडी के कई इलेक्ट्रोलाइट्स को भी बैलेंस करती है।
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नई दिल्ली। किडनी न सिर्फ खून को साफ रखने में मदद करती है, बल्कि बॉडी के कई इलेक्ट्रोलाइट्स को भी बैलेंस करती है। लेकिन कई बार फैट, यूरिया और ट्राइग्लिसराइड्स के संचय की वजह से किडनी के कार्यों में रुकावट पैदा होती है, जिससे खून के थक्के बनने सहित कई समस्याएं पैदा होती हैं।
स्वास्थ्य से जुड़ी इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए यह जरूरी है कि किडनी को हेल्दी और साफ रखा जाएं। इस काम में आपकी मदद अगर कोई कर सकता है तो वो है ‘नारियल का पानी।
किडनी को साफ रखने के लिए नारियल पानी से बेहतर कोई ऑप्शन नहीं
दरअसल किडनी को साफ रखने के लिए नारियल पानी से बेहतर कोई ऑप्शन नहीं है और यह बात साइंस भी मानता है। साइंस के मुताबिक, किडनी की कार्यक्षमता में सुधार करने के लिए आपको रोजाना नारियल पानी का सेवन करना चाहिए।
नारियल का पानी यूरिन में क्लोराइड, साइट्रेट और पोटेशियम के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है। इन्हें शरीर में जमा होने से रोकता है। नारियल का पानी क्रिएटिनिन को कम करने में मदद करता है। चूंकि नारियल पानी विटामिन C का अच्छा सोर्स है, इसलिए ये क्रिएटिनिन के स्तर को कम करता है और किडनी में पथरी की समस्या से निजात दिलाता है।
