चाय के कारण शरीर में हो जाती है यह कमी!

नई दिल्ली ।  अगर आपको भी चाय इस कदर पसंद है कि बिना चाय के रह नहीं सकते हर दूसरे घंटे चाय पीना आपको पसंद है तो यह काफी हानिकारक साबित हो सकता है आपके लिए कुछ रिसर्च में बताया गया है कि अगर लिमिट में चाय पी जाए तो

नई दिल्ली । हरी मिर्च अगर आपके खाने में मिल जाए तो मजा  ही आ जाता है। और हर भारतीय खाने में भी हरी मिर्च का जिक्र भी होता है। इससे खाने का स्वाद काफी ज्यादा बढ़ जाता है. वहीं जिन लोगों को हरी मिर्च का स्वाद काफी तीखा लगता

नई दिल्ली । थायरॉइड हार्मोन में जब चेंजेज होते हैं तो महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। थायरॉइड हार्मोन का कम या ज्यादा होना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इसका असर पीरियड्स पर भी पड़ता

 नई दिल्ली  । शरीर को आजकल काफी बीमारियां जकड़ लेती है उससे बचने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन करने की जरूरत होती है। सेब, केला, अमरूद और अंगूर जैसे फलों का सेवन तो हर कोई करता देखा जाता है। आप ज्यादातर फलों के फायदों

नई दिल्ली ।  शरीर में सबके कभी ना कभी कोई ना कोई चोट लग जाती है जिसके बाद कई लोग ऐसे भी होते है जो इनको इग्नोर कर देते है। पर यह गलत बात है जरूरी है कि इन लक्षणों को हल्के में न लेकर इसे एक बार डॉक्टर को

नई दिल्ली । नींबू में काफी पोषक तत्व होता है और डॉक्टर भी सलाह देते है कि इसको ले लीजिए इसके आपका विटामिन लेवल ठीक रहेगा । ये एक खट्टा फल है जिसमें कई नेचुरल गुण होते हैं जैसे विटामिन सी, कैल्शियम, फोलेट और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व मिलते हैं

चंडीगढ़। हरियाणा की जनता को 15 अगस्त से पहले मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर ने बड़ा तोहफा दिया है। सीएम खट्टर ने घोषणा की है कि अब ₹1,80,000 से ₹3,00,000 तक की वार्षिक आय वाले परिवारों को भी ‘आयुष्मान भारत योजना’ का लाभ दिया जाएगा। आगामी 15 अगस्त से इस योजना

नई दिल्ली । पिज्जा को हेल्दी फूड में गिना गया है यह आपने क्या कभी सुना है? नहीं ना पिज्जा एक अनहेल्दी फास्ट फूड माना जाता है। और इसको खाने से वजन बढ़ने का खतरा तो रहता ही है, साथ ही मोटापा, डायबिटीज, हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी

नई दिल्ली ।  आमतौर पर हर लड़कियों को पीरियड्स होता है किसी को कम दर्द होता है किसी को ज्यादा लेकिन अब बात आती है फ्लों कि की कितना फ्लो नॉर्मल है और कितना फ्लो नॉर्मल नहीं है? ये पता नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह हर लड़की के

नई दिल्ली ।  आजकल व्यस्तम और भागदौड़ भरी लाइफ में हर किसी को फिट और वजन कंट्रोल में रखना है पर इसी दौरान अनजाने में वह ऐसी कुछ गलतियां कर बैठते हैं जिसका खामियाजा उनकी सेहत को उठाना पड़ता है। सिर्फ इतना ही नहीं इसका खतरनाक असर उनके शरीर पर

नई दिल्ली ।  शहद काफी लोग खाना पसंद करते है कुछ लोग सुबह गर्म पानी में डालकर इसका सेवन करते है तो कुछ लोग खाने में लेना पसंद करते है। शहद का सेवन करना भी चाहिए काफी लाभदायक होता है सेहत के लिए किसी अमृत से कम नहीं है। बता

नई दिल्ली ।  हर कोई अपने सुबह की शुरूआत अलग ढंग से करते है जरूर आप भी अपने दिन की शुरूआत अनोखी करना चाहते होंगे या फिर कर रहे होंगे लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे है वो चीज जो आपको सुबह नहीं लेनी है। अगर आप भी उन

नई दिल्ली। डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसका इलाज मुमकिन नहीं है।यह एक लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है जो सही लाइफस्टाइल फॉलो करके ही कंट्रोल में रखा जा सकता है। जब डायबिटीज में जीवन शैली से जुड़ी कई सारी समस्याएं होती है। जैसे इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। ब्लड

नई दिल्ली ।  पीरियड्स एक आम बात है यह महिलाओं के लिए नेचुरल प्रोसेस है जिससे हर लड़की, महिला हर महीने गुजरना पड़ता है। यह दिन भी काफी कठिन होता होता है। इस दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। पीरियड्स आने से पहले महिलाओं

नई दिल्ली । सिरदर्द हर किसी के सिर में दर्द होता है कोई बड़ी बात नहीं है लेकिन कितना दर्द होता है सिर के किस भाग में दर्द होता है यह बड़ी और गंभीर बात है।   इसके पीछे कई कारण भी हो सकते हैं। सिरदर्द आपके सिर के किसी भी