उम्र बढ़ने के साथ नींद आती है कम, कहीं आप भी तो नहीं हैं इसके शिकार

नई  दिल्ली । आजकल के बच्चे काफी रात तक मोबाइल चलाते हैं। इसीलिए जगे रहते हैं। अगर कोई बच्चा देर रात तक जागता है तो जाहिर सी बात है कि सुबह देर से उठेगा ही। लेकिन दूसरी ओर हमें यह देखकर हैरानी होती है कि आखिर देर रात सोने के