मुंह खोलकर सोना आपके सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक मुंह खोलकर सोना जाने-अनजाने में शरीर को बीमारियों का घर बना सकता है
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नई दिल्ली। मुंह खोलकर सोना आपके सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक मुंह खोलकर सोना जाने-अनजाने में शरीर को बीमारियों का घर बना सकता है।
इसलिए जितना जल्दी हो सके, अपनी इस आदत को बदल लीजिए। आइए जानते हैं इससे क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं। एक रिपोर्ट के मुताबिक, अगर कोई बच्चा मुंह खोलकर सोता है तो उसके चेहरे की बनावट बदल सकती है, दांतों का शेप बिगड़ सकता है और कैविटी हो सकती है। इस तरह सोने से बच्चों की ग्रोथ तक रुक जाती है।
रिपोर्ट बताती है कि मुंह खोलकर सोने से हार्ट अटैक का रिस्क दूसरों की तुलना में ज्यादा रहता है। मुंह से सांस लेने पर बॉडी को सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है। इससे धमनियों में ब्लड का फ्लो प्रभावित हो सकता है। इसका सीधा असर हार्ट पर पहुंचता है। मुंह खोलकर सोने से फेफड़ों को ज्यादा ताकत के साथ काम करना पड़ता है। इससे फेफड़ों में सूजन आ सकती है, जो अस्थमा का कारण बन सकती है।
