रेगुलर पीरियड्स नहीं आते तो इसे खाइए!

 नई दिल्ली ।  अगर ऐसी महिला जरूर होती है जिसे उसके पीरियड्स वक्त पर नहीं होते है और ऐसे में वो काफी परेशानी में आ जाती है पर इसके लिए आपको चिंता करने की बात नहीं है क्योंकि यह सिर्फ आपके साथ नहीं हो रहा है बल्कि तकरीबन हर महिला

नई दिल्ली । लोग दाल चना और राजमा के बारे में जानते है कि कितनी सेहत के लिए लाभदायक होती है। हमारे भारत के रसोई में आपको यह चीजें जरूर मिल जाएगी…और इनको बनाने से पहले भिगोया भी जाता है। ऐसा इसलिए भी किया जाता है कि ताकि वह ठीक

नई दिल्ली ।  बादाम फायदेमंद होता है यह तो आपने सूना ही होगा लेकिन क्या आपको पता है बादाम भिगोकर खाने की प्राचीन परंपरा भारत से कायम है। भिगोने का मुख्य उद्देश्य है इसके पोषक तत्वों को सहजता से पाचने में सहायक बनाना और छिलका आसानी से हटा पाना बादाम

नई दिल्ली ।  किचन में हर किसी के मसाले होते है जो कि आपको काम भी आते और यह मसाले जड़ी बुटियों के काम आते है।  आप कई तरीके के मसाले का इस्तेमाल करते होंगे। हल्दी, काली मिर्च, जायफल, दालचीनी से लेकर कई मसाले खाने के स्वाद को बढ़ाते हैं,

नई दिल्ली ।  मानसून का मौसम ऐसा होता है लोगों को काफी कुछ खाने की चाह होती है बारिश में पकौड़े हो या फिर बाहर का तला-भूना लोगों को खाने की काफी चाह होती है इसीलिए बारिश के दिनों में लोगों की तबीयत खराब भी हो जाती है साथ ही

नई दिल्ली ।  त्वचा काफी नाजुक होती है बहुत जल्दी इंफेक्शन फैल जाता है और इसको ही इन्फ्लेमेशन कहा जाता है यह इन्फ्लेमेशन की समस्या काफी ज्यादा लोगों में देखने को मिल रही है। लेकिन आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि यह एक तरह से शरीर की

नई दिल्ली । आपने बचपन में वो खेल तो जरूर खेला होगा जिसमें बकूला दाना देता है और इस बात की जानकारी आपको अपने नाखूनों से मिल जाती है जैसे ही आपके नाखूनों पर सफेद निशान देखते है मान जाते है कि बकूला ने दाना दिया पर आप गलत होते

नई दिल्ली ।  नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. इसे लिमिट में खाने की सलाह दी जाती है। और जब आप फास्ट में रहते है तो नमक का सेवन बिल्कुल नहीं करते है कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हें बर्दाश नहीं होता

नई दिल्ली ।  खाना हर शरीर के लिए जरूरी है हर व्यक्ति को ताकत भी देता है जो भी एक वक्त का खाना नहीं खाता है कमजोरी होने लगती है और ऐसे में कोई-कोई तो स्ट्रेस से भी जूझता है तो  हमारे शरीर के भीतर विभिन्न शारीरिक और रासायनिक प्रक्रियाओं

नई दिल्ली ।  मच्छर बारिश आते-आते मच्छर काफी ज्यादा होने लगते है और बात यहीं नहीं थमती हर जगह यह मच्छरों का तांडव देखने को मिलता है एक हानिकारक मामला यह भी है कि इस वक्त डेंगू के केस ज्यादा देखने को मिलता है हर उम्र के बच्चों में केस

नई दिल्ली । रविवार का दिन ऐसा होता है जिस दिन घर के लोग मिलकर बैठते है और कोशिश करते है कि खाने में कुछ ऐसा बनाया जाए जिससे बातें भी लंबी चले और पेट भी भर जाए खास चीज यह है कि टेस्ट में जबरदस्त हो । कुछ लोगों

नई दिल्ली । हर कोई फिट रहना चाहता है और इसके लिए मोटे लोग वजन घटाना चाहते है और पतले लोग फिट होना चाहते है इसीलिए कई चीजों का इस्तेमाल करते है। और अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो सबसे ज्यादा जरूरी है संतुलित आहार। ऐसे में

मोटापे महामारी से ज्यादातर लोग परेशान आज हर तरफ महामारी के तौर पर फैल रही मोटापे की बीमारी से हर कोई परेशान है….गलत डाइट और एक्सरसाइज की कमी के चलते जिसे देखो तेजी से बढ़ते मोटापे की शिकायत करता दिखता है…जंक फूड का ज्यादा सेवन,एक्सरसाइज की कमी और गलत डाइट

चाय या कॉफी सेहत के लिए कौन है ज्यादा खतरनाक? हमारे देश में लगभग 95 प्रतिशत लोग ऐसे हैं जिनकी सुबह की शुरुआत चाय और कॉफी से होती है…सुबह आंख खुलते ही या फिर शाम की थकान को दूर भगाना है तो चाय या कॉफी का लोग सहारा लेते हैं…हम

नई दिल्ली। ऑल इंडिया इंस्‍टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज दिल्‍ली में देश के किसी भी कोने से आने वाले मरीजों का मुफ्त या बेहद कम कीमत पर इलाज किया जाता है। फ्री इलाज के ही चलते सभी सुविधाओं से लैस देश के इस सबसे बड़े अस्‍पताल में मरीजों की भीड़ लगी