आपको पता है हरी धनिया कब खानी चाहिए?

नई दिल्ली । सब्जियों का सेवन करना चाहिए यह तो सभी को पता ही है कौन-कौन सी सब्जियां आपको कौन-से लाभ दे सकती है इसकी भी जानकारी है डॉक्टर द्वारा भी बताया जाता है कि वो कौन-सी हरी सब्जियां है जो आपके लिए लाभदायक साबित हो सकती है। एक चीज

 नई दिल्ली ।  अगर ऐसी महिला जरूर होती है जिसे उसके पीरियड्स वक्त पर नहीं होते है और ऐसे में वो काफी परेशानी में आ जाती है पर इसके लिए आपको चिंता करने की बात नहीं है क्योंकि यह सिर्फ आपके साथ नहीं हो रहा है बल्कि तकरीबन हर महिला

नई दिल्ली ।  मानसून का मौसम ऐसा होता है लोगों को काफी कुछ खाने की चाह होती है बारिश में पकौड़े हो या फिर बाहर का तला-भूना लोगों को खाने की काफी चाह होती है इसीलिए बारिश के दिनों में लोगों की तबीयत खराब भी हो जाती है साथ ही

नई दिल्ली ।  त्वचा काफी नाजुक होती है बहुत जल्दी इंफेक्शन फैल जाता है और इसको ही इन्फ्लेमेशन कहा जाता है यह इन्फ्लेमेशन की समस्या काफी ज्यादा लोगों में देखने को मिल रही है। लेकिन आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि यह एक तरह से शरीर की

नई दिल्ली ।  खाना हर शरीर के लिए जरूरी है हर व्यक्ति को ताकत भी देता है जो भी एक वक्त का खाना नहीं खाता है कमजोरी होने लगती है और ऐसे में कोई-कोई तो स्ट्रेस से भी जूझता है तो  हमारे शरीर के भीतर विभिन्न शारीरिक और रासायनिक प्रक्रियाओं

नई दिल्ली ।  मच्छर बारिश आते-आते मच्छर काफी ज्यादा होने लगते है और बात यहीं नहीं थमती हर जगह यह मच्छरों का तांडव देखने को मिलता है एक हानिकारक मामला यह भी है कि इस वक्त डेंगू के केस ज्यादा देखने को मिलता है हर उम्र के बच्चों में केस

नई दिल्ली । हर कोई फिट रहना चाहता है और इसके लिए मोटे लोग वजन घटाना चाहते है और पतले लोग फिट होना चाहते है इसीलिए कई चीजों का इस्तेमाल करते है। और अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो सबसे ज्यादा जरूरी है संतुलित आहार। ऐसे में

नई दिल्ली ।  शरीर में जरूरी होता है कि आपको सारे बीमारियों से निजात मिले इस तरीके की विटामिन का सेवन करना होगा और काफी लोग करते भी है काफी विटामिन ऐसे है जिनको आप डेली ले सकते है इससे आपको शरीर में काफी ताकत भी मिलती है और कम

नई दिल्ली । शरीर को  स्वस्थ्य बनाने के लिए काफी पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है जिसमें दूध भी शामिल होता है। ज्यादातर लोग रात में दूध पीना पसंद करते हैं। जबकि कुछ ऐसे भी हैं जो ब्रेकफास्ट में दूध पीते हैं। दूध में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन A, B6, D,

 नई दिल्ली । आजकल लोगों के ऊपर काम का प्रेशर इतना बढ़ गया है कि हर कोई हफ्तेभर सिर्फ काम ही करता है। यहीं कारण बन जाता है आपकी नींद पूरी ना होने की ऐसे में ज्यादातर लोग वीकेंड पर ज्यादा से ज्यादा सोकर हफ्तेभर की नींद पूरी करना चाहते

नई दिल्ली ।  कई लोगों को आदत होती है कि सुबह-सुबह उठकर बेड टी ले ले इससे दिन की शुरूआत काफी अच्छी हो जाती है। लेकिन क्या आपको पता है कि बेड टी की आदत काफी खतरनाक  होती है। यानि अगर वह बेड पर बैठे अगर चाय नहीं पिएंगे तो

 नई दिल्ली । आज की जमाने में काफी लोग ऐसे है जिनका आधे से ज्यादा काम फोन से और लैपटॉप से होता है इसीलिए ना चाहते हुए भी अपना वक्त लोग दोनों चीजों में देते है। ऑफिस के अलावा भी लोग लैपटॉप और फोन पर फिल्म, रिल्स, वीडियोज या सोशल

नई दिल्ली ।  ड्राई फ्रूट्स यानि की मेवे इसमें कई तरह के फायदे होते हैं। हर मेवे के अपने-अपने फायदे हैं। वहीं किशमिश खाने के अपने ही फायदे हैं आज हम बात करेंगे खाली पेट किशमिश खाने से पेट और शरीर दोनों को क्या फायदा पहुंचता है। जिन लोगों को

नई दिल्ली । ‘वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन’ ने नमक यानी सोडियम कितनी खानी चाहिए यह आज हम आपको बताने जा रहे है। इसमें बताया गया है कि पूरी दुनिया में आए दिन मौत के आंकड़े बढ़ रहे हैं उसमें सबसे बड़ा कारण काफी ज्यादा मात्रा में सोडियम खाना है। सोडियम शरीर

नई दिल्ली । बुखार हर किसी को आता है और यह सामान्य भी है ऊपर से मानसून का सीजन है तो और ज्यादा बुखार फैल भी रहा है। लेकिन बड़ा सवाल यह है कि आप बुखार के वक्त क्या नहाते है और अगर हां तो इस नहाने को आप पॉजीटिव