‘वॉटर एप्पल’ का किया है सेवन? यह है फायदे

 नई दिल्ली  । शरीर को आजकल काफी बीमारियां जकड़ लेती है उससे बचने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन करने की जरूरत होती है। सेब, केला, अमरूद और अंगूर जैसे फलों का सेवन तो हर कोई करता देखा जाता है। आप ज्यादातर फलों के फायदों

नई दिल्ली ।  शरीर में सबके कभी ना कभी कोई ना कोई चोट लग जाती है जिसके बाद कई लोग ऐसे भी होते है जो इनको इग्नोर कर देते है। पर यह गलत बात है जरूरी है कि इन लक्षणों को हल्के में न लेकर इसे एक बार डॉक्टर को

नई दिल्ली । पिज्जा को हेल्दी फूड में गिना गया है यह आपने क्या कभी सुना है? नहीं ना पिज्जा एक अनहेल्दी फास्ट फूड माना जाता है। और इसको खाने से वजन बढ़ने का खतरा तो रहता ही है, साथ ही मोटापा, डायबिटीज, हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी

नई दिल्ली ।  आजकल व्यस्तम और भागदौड़ भरी लाइफ में हर किसी को फिट और वजन कंट्रोल में रखना है पर इसी दौरान अनजाने में वह ऐसी कुछ गलतियां कर बैठते हैं जिसका खामियाजा उनकी सेहत को उठाना पड़ता है। सिर्फ इतना ही नहीं इसका खतरनाक असर उनके शरीर पर

नई दिल्ली ।  हर कोई अपने सुबह की शुरूआत अलग ढंग से करते है जरूर आप भी अपने दिन की शुरूआत अनोखी करना चाहते होंगे या फिर कर रहे होंगे लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे है वो चीज जो आपको सुबह नहीं लेनी है। अगर आप भी उन

नई दिल्ली ।  पीरियड्स एक आम बात है यह महिलाओं के लिए नेचुरल प्रोसेस है जिससे हर लड़की, महिला हर महीने गुजरना पड़ता है। यह दिन भी काफी कठिन होता होता है। इस दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। पीरियड्स आने से पहले महिलाओं

नई दिल्ली । सिरदर्द हर किसी के सिर में दर्द होता है कोई बड़ी बात नहीं है लेकिन कितना दर्द होता है सिर के किस भाग में दर्द होता है यह बड़ी और गंभीर बात है।   इसके पीछे कई कारण भी हो सकते हैं। सिरदर्द आपके सिर के किसी भी

 नई दिल्ली । यह जरूरी है कि आप अपने जीवन को और भी सरल बनाने के लिए शरीर से स्वस्थ और मजबूत होने चाहिए और इसके लिए आपके हेल्दी चीजों का सेवन करना ही होगा आजकल सेहत खराब करने के लिए तो काफी चीजें है लेकिन सुधारने के लिए और

नई दिल्ली । आपने अभी तक ऐसे नट्स के बारे में सुने होंगे जो आपको फायदा पहुंचाता है। आपने नट्स जैसे काजू, बादाम, पिस्ता का सेवन किया होगा। ये सभी नट्स सेहत के लिए लाभदायक होते है। पर आपने हेजलनट्स का सेवन किया है? आपको पता है ये काजू और

नई दिल्ली ।  पेट-कमर की को आप पतला करने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाते है और कोशिश करते है कि जल्द से जल्द आप पतला कर ले ताकि कोई आपको मोटा ना कहें आप एकदम फिट दिखें अब ऐसे में क्या फायदा जब, वर्कआउट करने के बाद अगर

नई दिल्ली । आज के दौर में महिलाओं को डबल मेहनत करनी होती है। घर और ऑफिस की जिम्मेदारियां महिलाएं बखूबी निभा रही हैं। लेकिन इन दोनों ही कामों को संभालते वक्त महिलाएं खुद का ध्यान नहीं रख पाती हैं। इस वजह से उनकी सेहत पर खूब असर पड़ता है।

नई दिल्ली । दुनिया का हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी बातों को सुनने के लिए कोई उसके पास हो और एक खास बात यह है कि लोग उसे पसंद करें फिर जब कोई बातें सुन ही रहा है तो उसपर अपनी सहमती भी दे दें। लेकिन जब लोग उनकी

नई दिल्ली ।  एक ऐसा फल है जो सारे फलों को मात दे सकता है जिसमें कई ज्यादा फायदे मौजूद रहते है खास बात तो यह है कि इसको कई लोग जानते भी नहीं है आप इसको रोज खाएंगे तो आपकी सारी बीमारियां खत्म हो जाएगी।  लेकिन अगर इसे रोजाना

नई दिल्ली । आजकल बड़ी संख्या में लोग नूडल्स, पिज्जा, समोसा, नान और मोमोज के रूप में धड़ल्ले से मैदे का सेवन कर रहे हैं। ज्यादातर स्ट्रीट फूड, जंक फूड और फास्ट फूड को बनाने के लिए मैदे का ही इस्तेमाल किया जाता है और लोग काफी मजे से खाते

नई दिल्ली ।  दिल में छेद होना बड़ी बात होती है किसी को भी होती है तो चिंता में आ जाते है कई लोगों में जन्म से देखी जाती है यह बीमारी तो कई लोगों के अंदर यह बीमारी होती है लेकिन पता नहीं चलती है और दिल में छेद