गर्मी आते ही लोगों को काफी समस्याएं होने लगती हैं। पेट में भी तकलीफ होती है। आपको भी समस्या है तो यहां देंखे उपाय।
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नई दिल्ली। गर्मी धीरे-धीरे बढ़ती जा रही है। पिछले दिनों रुक-रुककर बारिश हो रही थी। जिससे लोगों को गर्मी से राहत मिल गई थी। पर अब जून का महीना शुरू हो गया है ऐसे में गर्मी से दूर-दूर तक कोई राहत मिलती नजर नहीं आ रही है। यानि की गर्मी लगातार कहर बरपा रही है।
एक समस्या यह भी होती है कि अगर आप गर्मी में ज्यादा मसालेदार खा लें या फिर ज्यादा गर्म चीज खा लें तो वह आपके पेट के लिए काफी हानिकारक साबित होती है। आपको दस्त की भी परेशानी हो सकती है और अगर यह हुआ तो डिहाइड्रेशन की वजह से आपके पाचन तंत्र में पानी की कमी होने लगती है। इसमें आपके आंतों में सूजन, पेट में दर्द, उल्टी, सर दर्द और चक्कर जैसी समस्याएं होती हैं।
सही समय में इसका इलाज नहीं किया जाए तो काफी गंभीर हो सकती है। लेकिन चलिए जानते हैं कि इसे किस तरीके से सही किया जा सकता है। ऐसी कौन सी चीजे करें जिससे आपको यह समस्याएं ना हो।