वजन कम करना चाहते है तो ना करें यह गलतियां!

नई दिल्ली  ।  इस फिट रहने की रेस में हर कोई दिख रहा है ऐसे में कुछ लोग जिम जॉइन करते है तो कुछ लोग योगा का सहारा लेते है कई लोग ऐसे भी है जो कि घर पर ही कुछ मेहनत करके वेट लूस करते है लेकिन क्या आपको

   नई दिल्ली ।  भारत में 70 प्रतिशत तक लोग ऐसे है जो कि चाय के बिना रह नहीं सकते उन्हें हर वक्त चाय चाहिए होता है सबसे ज्यादा पीने वाला पदार्थ भी चाय ही माना जाता है, देश में तकरीबन हर घर में सुबह की शुरूआत ही चाय की

नई दिल्ली  ।   एक सामान्य से जीवन में जीवनसाथी का साथ में रहना काफी जरूरी है। लेकिन यह भी जरूरी नहीं है कि आप दोनों के बीच में हमेशा सब कुछ सही ही होगा। कभी आप रूठ जाएंगे उनसे तो कभी वह रूठ जाएगी आपसे। इसमें कोई बड़ी बात नहीं

नई  दिल्ली । आजकल के बच्चे काफी रात तक मोबाइल चलाते हैं। इसीलिए जगे रहते हैं। अगर कोई बच्चा देर रात तक जागता है तो जाहिर सी बात है कि सुबह देर से उठेगा ही। लेकिन दूसरी ओर हमें यह देखकर हैरानी होती है कि आखिर देर रात सोने के

नई दिल्ली । देश में बिपरजॉय तूफान आने का अलर्ट जारी किया गया था। अब धीरे-धीरे कई राज्यों में इसका प्रकोप दिखने लगा है। इस तूफान ने भारत के पश्चिमी तट पर अपना भयानक रूप दिखाना शुरू कर दिया है। मुंबई से लेकर केरल तक काफी तेज हवाएं चल रहीं

नई दिल्ली।  गर्मी धीरे-धीरे बढ़ती जा रही है। पिछले दिनों रुक-रुककर बारिश हो रही थी। जिससे लोगों को गर्मी से राहत मिल गई थी। पर अब जून का महीना शुरू हो गया है ऐसे में गर्मी से दूर-दूर तक कोई राहत मिलती नजर नहीं आ रही है। यानि की गर्मी

नई दिल्ली।  खरीदारी करना तो काफी पसंद होता है। चाहे महिला हो या पुरुष सिर्फ दुकानों से नहीं बल्कि आजकल विंडो शॉपिंग भी काफी चल रहा है। शॉपिंग करते वक्त कुछ ऐसी आदतें हैं जो नॉर्मल हैं। सभी इन आदतों को फॉलो करते हैं। कोई भी कपड़ा आपके ऊपर कितना

नई दिल्ली ।  दिल्ली-एनसीआर समेत कई राज्यों में गर्मी ने कहर बरपा रखा है। अधिकतम तापनाम 41 डिग्री तक पहुंच गया है। ऐसे में सवाल यह उठता है कि आपके राज्य के क्या हालात रहने वाले हैं और कब तक मॉनसून पहुंचेगा आपके राज्य तक। मौसम विज्ञान की मानें तो

नई दिल्ली । फिट रहने के लिए लोग आजकल क्या कुछ नहीं करते हैं। कोई जिम जाता है तो कोई घर में ही कसरत कर लेता है। ऐसे में बहुत लोग यह सोचते हैं कि ऐसा क्या खाएं या क्या पिएं, जिससे आपकी सेहत ठीक भी रहे। इसी के साथ

नई दिल्ली ।  अक्सर आपने देखा होगा कि आपके आसपास जो लोग कम उम्र के होते हैं उनके भी बाल सफेद हो जाते हैं। ऐसे में कुछ लोग मजाक भी उड़ाने लगते हैं। लेकिन उन लोगों को नहीं पता कि इसके पीछे का कारण क्या है। जिसके कारण उनके बाल

नई दिल्ली। वीगन डाइट आजकल काफी ज्यादा ट्रेंड में बना हुआ है। तमाम कालाकारों की बात करें तो वीगन डाइट ही फॉलो करते हैं। यह डाइट सिर्फ वीगन डाइट नहीं बल्कि वेजिटेरियन डाइट है या फिर आप यूं कह सकते हैं कि यह उससे काफी ज्यादा है। वीगन डाइट वो

नई दिल्ली ।  आम का सीजन है। इस वक्त हर शख्स को आम ही पसंद आता है। ऐसे में जो समस्या निकलकर सामने आती है वह यह है कि किस तरीके से आप अपना आम भी खा सकते हैं और आपका वजन भी बैलेंस रहेगा। काफी लोगों की सोच है

नई  दिल्ली।  वैसे तो पीरियड्स वक्त पर ही होते हैं लेकिन कुछ महिलाएं और लड़कियां ऐसी हैं जिन्हें समय पर पीरियड्स नहीं होती। ऐसे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। हम आपको बताने जा रहे हैं कि क्यों आपको पीरियड्स समय पर नहीं होते हैं और इसके लिए

नई दिल्ली । आजकल का ट्रेंड है स्मोकिंग करना या फिर शराब का सेवन करना। बिना यह जानें कि यह दोनों चीजें उनकी सेहत के लिए कितनी हानिकारक साबित हो सकती हैं। पर हम आज आपको बताएंगे कि यह स्मोकिंग या ध्रूमपान ना सिर्फ आपके लंग्स को नुकसान पहुंचाती है

नई दिल्ली ।   नीर के बारे में हर शख्स जानता है कि उसे खाने से कितना फायदा पहुंचता है तो कुछ लोग उसका निरंतर सेवन भी करते है लेकिन क्या आप जानते है कि आपकी सेहत को बनाने में अंडा भी कारगर साबित होता है अगर आप अंडे का सेवन