सुबह-सुबह करें यह काम, पड़ेगा इम्युनिटी पर असर !

नई दिल्ली। बारिश का सीजन है। वायरस और बैक्टीरिया की वजह से इंफेक्शन का खतरा भी लगातार बढ़ रहा है। यही कारण है कि कई प्रकार की बीमारियां फैल रही हैं। ऐसे में अगर आपको बीमारियों से दूर रहना है तो सुबह-सुबह उठकर एक छोटा सा काम करना चाहिए। डॉक्टरों

नई दिल्ली ।  बारिश के मौसम में मच्छर काफी ज्यादा पनपते हैं, जिसके कारण वो ज्यादा काटते हैं और मच्छरों के काटने से डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारियां फैलती हैं। मच्छरों के काटने से सिर्फ ये ही नहीं एक और भी गंभीर बीमारी हो सकती है। जिसका नाम लिम्फैटिक

नई दिल्ली ।  हमेशा से लोग ठीक रहने के लिए कोशिश करते है कि शुगर फ्री चीजों का इस्तेमाल करे उन्हीं चीजों का सेवन करें बिना यह जाने की यहीं चीजें आपके लिए कितनी हानिकारक हो सकती है। शुगर फ्री चाय-कॉफी पीना हर किसी को पसंद होता है खासकर जो

नई दिल्ली  । यह काफी जरूरी हो जाता है कि आप सामने वालों की बात ढंग से सुने खासकर अपने माता-पीता की बात काफी ध्यान से सुने यही लगातार कहा जाता है पर काफी बच्चे ऐसे है जो कि बातों को ध्यान से नहीं सुनते या फिर यूं कह लिया

नई दिल्ली ।   यह तो सबको पता है कि मसूड़े आमतौर पर गुलाबी होते हैं। पर  कभी-कभी उन पर काले या गहरे भूरे रंग के धब्बे मसूड़े पर इंफेक्शन हो जाते है। कई चीज़ें इसका कारण हो सकती हैं। उनमें से अधिकांश इंफेक्शन  खतरनाक नहीं हैं। हालांकि, कभी-कभी काले धब्बे

नई दिल्ली ।   किडनी का ठीक रहना काफी जरूरी है  क्योंकि यह वही अंग है जो खून से टॉक्सिन पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों को छांटने का महत्वपूर्ण काम करती है।  ब्लड प्रेशर, रेड ब्लड सेल के उत्पादन को काबू में करने के लिए मदद करते हैं। यह पूरे शरीर

नई दिल्ली  । कुछ लोग ऐसे भी होते है जो मांसाहारी खाना नहीं खाते  शुद्ध शाकाहारी होते हैं और ऐसे में नॉन वेजिटेरियन को काफी परेशानी होती है नॉनवेज को छोड़ना हालांकि, सिर्फ एक महीने के लिए नॉन-वेज छोड़कर आप कई तरह के लाभ पा सकते हैं। इस दौरान आपकी

नई दिल्ली ।  आप हमेशा ठीक रहे इसके लिए आपको ख्याल रखना काफी जरूरी होता है यह तो जरूरी है कि आप हर दिन नहाए क्योंकि इससे आपके शरीर को फ्रेशनेस तो मिलेगा ही इसके साथ ही आपक बीमारियों से दूर रहेंगे तो कोशिश करें कि रोज नहाने की आदत

नई दिल्ली ।  बाहर का खाने से लोगों का वजन बढ़ता है यह अवधारणा लोगों ने बना रखी है लेकिन सच यह नहीं है सिर्फ एक कारण नहीं है जिससे वजन में बढ़ाव देखने को मिलता है बल्कि कई ऐसे कारण है जिसकी वजह से आपका वजन बढ़ता है। काफी

नई  दिल्ली। जड़ी बूटियों का इस्तेमाल काफी समय से होता आ रहा है। इससे सेहत को कई फायदे मिलते हैं। ऐसे ही एक जड़ी-बूटी है गोंद कतीरा। यह लोकोवीड पौधे के रस से प्राप्त की जाती है। इसे ट्रैगेकैंथ गम के रूप में भी जाना जाता है। गोंद कतीरा एक

 नई दिल्ली ।  अक्सर किसी ना किसी के चेहरे पर मुहांसे या पिंपल निकल जाते है खूबसूरती पर एक दाग लग जाता है। कई लोग अपने चेहरे पर पिंपल देखकर काफी ज्यादा परेशान हो जाते है कोशिश करते है कि किसी ना किसी नुस्खे की मदद से इससे छुटकारा पाया

नई दिल्ली । ब्रेन हेमरेज काफी गंभीर होता है। अगर किसी व्यक्ति को यह होता है तो या तो उसकी जान चली जाती है या फिर उसे लक्ववा मार देता है। चलिए तो जानते हैं कि यह किन कारणों से होता है। किस तरीके से इससे बचा जा सकता है।

नई दिल्ली ।  गर्मी के बाद जब बारिश की बूंदे पड़ती हैं तो हर किसी को आनंद आता है।  कई लोग इस पल का खूब मजे भी लेते हैं। लेकिन आप यह नहीं जानते हैं कि जब पसीने के ऊपर बारिश की बूंदे गिरती हैं तो इससे खुजली और रैशेज

नई दिल्ली । सही सेहत के लिए आपके शरीर के अंदर हीमोग्लोबिन की अहम भूमिका होती है। ऐसे में जरूरी है कि हीमोग्लोबिन की भरपूर मात्रा होनी चाहिए यानि न इससे कम और न ही इससे ज्यादा। अगर ये कम होगा तो शरीर में खून की भारी कमी हो जाती

नई दिल्ली । आज के वक्त में हर किसी में पीठ दर्द की की परेशानी हो रही है। एक रिपोर्ट की मानें तो ऑफिस में ज्यादा वक्त तक काम करने के कारण लोगों को एक ही पोजिशन में बैठना पड़ता है इसके कारण उन्हें दर्द शुरू होता है। कई बार