दूध और घी का कैसा है साथ? चलिए जानते है फायदे

 नई दिल्ली । यह जरूरी है कि आप अपने जीवन को और भी सरल बनाने के लिए शरीर से स्वस्थ और मजबूत होने चाहिए और इसके लिए आपके हेल्दी चीजों का सेवन करना ही होगा आजकल सेहत खराब करने के लिए तो काफी चीजें है लेकिन सुधारने के लिए और

नई दिल्ली । मानसून के सीजन में बीमारियां तेजी से फैलती है लोग काफी बीमार पड़ते है किसी को बुखार तो किसी को जुखाम हो जाता है इस सीजन में क्या मलेरिया, क्या डेंगू, क्या चिकनगुनिया और क्या कंजंक्टिवाइटिस, ये सभी बीमारियां अपना पांव पसारने लगती हैं। मानसून में वायरल

नई दिल्ली ।  पेट-कमर की को आप पतला करने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाते है और कोशिश करते है कि जल्द से जल्द आप पतला कर ले ताकि कोई आपको मोटा ना कहें आप एकदम फिट दिखें अब ऐसे में क्या फायदा जब, वर्कआउट करने के बाद अगर

नई दिल्ली । आज के दौर में महिलाओं को डबल मेहनत करनी होती है। घर और ऑफिस की जिम्मेदारियां महिलाएं बखूबी निभा रही हैं। लेकिन इन दोनों ही कामों को संभालते वक्त महिलाएं खुद का ध्यान नहीं रख पाती हैं। इस वजह से उनकी सेहत पर खूब असर पड़ता है।

नई दिल्ली । हेल्दी रहना काफी जरूरी है क्योंकि जब आप हेल्दी रहोगे तब आप काम अच्छा कर पाओगे इसके लिए जरूरी है कि आप को कुछ ऐसा खाना होगा जिससे कि आप दिनभर अच्छे से काम कर पाए पर ताकत के लिए आपको कुछ ऐसी चीजे भी है जिनको

नई दिल्ली । आजकल बड़ी संख्या में लोग नूडल्स, पिज्जा, समोसा, नान और मोमोज के रूप में धड़ल्ले से मैदे का सेवन कर रहे हैं। ज्यादातर स्ट्रीट फूड, जंक फूड और फास्ट फूड को बनाने के लिए मैदे का ही इस्तेमाल किया जाता है और लोग काफी मजे से खाते

नई दिल्ली ।  दिल में छेद होना बड़ी बात होती है किसी को भी होती है तो चिंता में आ जाते है कई लोगों में जन्म से देखी जाती है यह बीमारी तो कई लोगों के अंदर यह बीमारी होती है लेकिन पता नहीं चलती है और दिल में छेद

नई दिल्ली ।  मॉनसून का सीजन किसको अच्छा नहीं लगता है लोग काफी मस्ती भी करते है। बारिश की बूंदे पड़ती है तब गर्मी से राहत मिलती है। चारों तरफ हरियाली ही देखने को मिलती है। ताजगी का माहौल रहता है। लेकिन मॉनसून का मौसम अपने साथ कई सारी परेशानियां

नई दिल्ली ।  खानपान के ऊपर निर्भर करता है कि आप कितने फिट है और कितने ज्यादा शरीर से कमजोर है ऐसे ही हम शाकाहारी की बात की जाए तो उनको पूरी तरीके से पौष्टिक आहार नहीं मिल पाता है और कोशिश करते है कि वो चीजें खाए जो कि

नई दिल्ली । हेल्दी डाइट आजकल काफी लोग फॉलो करने लगे है और लोग सोचते भी है कि बाहर का कुछ ना खाए जो भी घर में मिल जाए उसका सेवन कर ले और ऐसे में कई लोग ऐसे है जो कि डाइट के लिए ओट्स का सेवन करते है

नई दिल्ली । किडनी की बीमारी इन दिनों तेजी से फैल रही है। और इनमें से कई लोग ऐसे है जो कि किडनी डैमेज होने के शुरुआती संकेतों को पहचान नहीं पाते हैं। लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि किडनी खराब होने से पहले शरीर को कई तरह

नई दिल्ली । सब्जियां खाना सेहत के लिए फायदेमंद होती है। हर मौसम में हरी सब्जियां खाना लोगों को पसंद भी आती हैं पर कुछ सब्जियां ऐसी हैं, जिनका उपयोग बेहद सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि इनमें हानिकारक और खतरनाक कीड़े  होते हैं। इन्हें फीताकृमि भी कहते हैं। ये कीड़े

नई दिल्ली ।  हर किसी को हिचकी आती है यह तो आम बात है और जब भी हमें हिचकी आती है तो हम ऐसा सोचने लगते है कि हमें कोई याद कर रहा है लेकिन कभी ज्यादा हो जाए तो परेशानी बढ़ जाती है अजीब सा मन में होने लगता

नई दिल्ली । आपने अक्सर देखा होगा कि होटल हो या ढाबा, टेबल पर सौंफ रखा होता है। ताकि आप खाना खाने के बाद इसे खा लीजिए। कई लोग ऐसे भी हैं जो इसका सेवन खाना खाने के बाद कर लेते हैं। पर यहां ध्यान देने वाली बात यह है कि

  नई दिल्ली ।  हर किसी को मीठा खाना काफी ज्यादा पसंद होता है क्या आप भी उन्हीं में से है जिनको मीठा खाना पसंद है जिन्हें मीठा देखने के बाद मुंह में पानी आ जाता है तो आप अपनी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा रहे है और आज जो