नई दिल्ली । क्या आपने भी वजन कम करने के लिए काफी तरीका आजमाया है। लेकिन अभी तक कोई नतीजा नहीं निकला है चिंता मत कीजिए हम आपको बताने जा रहे है कि आपको कौन-सी से कसरत करना है अब इनसे छुटकारा पाना आसान है! बस अपनी दैनिक दिनचर्या में
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नई दिल्ली । क्या आपने भी वजन कम करने के लिए काफी तरीका आजमाया है। लेकिन अभी तक कोई नतीजा नहीं निकला है चिंता मत कीजिए हम आपको बताने जा रहे है कि आपको कौन-सी से कसरत करना है अब इनसे छुटकारा पाना आसान है! बस अपनी दैनिक दिनचर्या में
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नई दिल्ली । अखरोट मेवा है यानि की ड्राईफ्रूट इसको सुपरफूड भी कहाजाता है जो खाने में तो अच्छा लगता ही है और सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद है। कई लोग ड्राईफ्रूट्स कच्चा खाते हैं तो कुछ लोगों इसे पानी में भिगोकर ही खाना पसंद करते हैं। आज
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नई दिल्ली । हमारे भारतीय रीति-रिवाज में पैर छूने की रस्म है या फिर कह सकते है कि बड़ों का आर्शीवाद लेना जरूरी है यह सिर्फ किसी एक जने के लिए नहीं बल्कि हर वर्ग के लोगों के लिए अच्छा होता है। सभी अपने से बड़ों को पैर छूकर प्रणाम
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नई दिल्ली । मौसम बदल रहा है जिसके कारण लोगों की तबीयत खराब होना शुरू हो जाती है और इस मौसम में सर्दी-खांसी जुकाम होना आम बात है। इन सब के अलावा बदलते मौसम में वायरल फीवर का खतरा काफी ज्यादा रहता है। ऐसे में सबसे ज्यादा जरूरी है कि
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नई दिल्ली । चेहरा हर किसी के लिए काफी मायने रखता है सुंदरता आखिर किसको पसंद नहीं होती है। हर किसी की चाहत होती है कि आपका चेहरा साफ सुथरा रहे इससे हटकर दाग कोई भी नहीं देखना चाहता है। क्या आप भी उन लोगों में से एक है जो
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नई दिल्ली । अलसी के बीज के बारे में क्या आपने सुना है जिसे फ्लैक्स सीड्स भी कहा जाता है। यह बीज शुरू से ही काफी लाभ आपको पहुंचाती है। यह काफी छोटे-छोटे बीज होते है पर आपके शरीर को काफी लाभ देते है। अलसी को ‘सोने के बीज’ भी
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नई दिल्ली । नीम की पत्तियां बेस्वाद होती है पर क्या आपको पता है कि स्वाद में भले ही कड़वी होती हैं पर इनका सेवन करने से शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है। सबके बड़े-बुजुर्ग सदियों से इसका इस्तेमाल खाने और औषधि बनाने में करते आ रहे हैं। आपने
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नई दिल्ली । सीताफल तो जानते ही होगे आप कौन-सा फल होता है जिसे “Custard Apple” भी कहा जाता है, बता दें कि भारतीय उपमहाद्वीप का प्रसिद्ध फल है। इसे खाते तो है ही लेकिन इस फल के पत्तियों के कई ऐसे फायदे है जो किसी को नहीं पता चलिए
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नई दिल्ली । खानपान कैसा है यह आपका यह काफी अहम रोल अदा करता है आपके जीवन में अगर आपका खाना पान ढंग से नहीं होता तो आप काफी परेशानी में पड़ सकते है कई दिक्कतों का सामना आपको करना पड़ सकता है। अगर इसे कंट्रोल में नहीं रखा गया
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नई दिल्ली । कड़ी पत्ता का नाम तो आपने सुना ही होगा खाने में चार चांद ला देता है स्वाद काफी अच्छा होता है कड़ी पत्ता का पौधा ऐसा है जिसका उपयोग प्राचीन काल से ही आयुर्वेद और घरेलू उपचारों में होता आ रहा है। भारतीय रसोई में भी कड़ी
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नई दिल्ली । चेहरे पर कुछ भी हो जाता है तो लड़कियों की सांसे अटक जाती है उसको कैसे हटाए बस यहीं कारण ढूंढती रहती है। पर महिला हो या लड़कियां यह नहीं सोचती है कि ऐसा क्या करें जिससे इन बीमारियों से बचा जाए…. एजिंग दिखने लगे तो यह
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नई दिल्ली । बीमार होने की रेस में आजकल सब आगे है हर दूसरे दिन कोई ना कोई बीमार हो जाता है और हो भी क्यों ना लोगों के लिए जा चीजें लाभदायक है उसका छो़ड़़कर हर उन चीजों का सेवन करते है जो सेहत के लिए लाभकारी नहीं होते
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नई दिल्ली । बादाम का नाम तो आपने सुना होगा सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी होता है पोषक तत्वों का पूरा भंडार होता है इसमें प्रोटीन, विटामिन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, कैल्शियम, विटामिन और फाइबर समेत तमाम तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। बादाम खाने से सेहत के
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नई दिल्ली । टीचर का देश में काफी अहम रोल है गुरू के रूप में इनको ही पूजा जाता है और सम्मान दिया जाता है ऐसे तो हर दिन शिक्षक के लिए होता है लेकिन एक दिन खास बनाया गया है शिक्षको को सम्मानित करने के लिए वो आज का
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नई दिल्ली । शरीर में एनर्जी किे लिए और अपने आप को स्वस्थ्य रखने के लिए लोग आजकल काफी कुछ कर रहे है खास चीज तो यह है कि अपने खाने पीने में कई तरीके के बदलाव कर रहे है जिससे उनका ना सिर्फ स्वस्थ्य अच्छा होगा बल्कि शरीर को