प्याज काटने से ना आए आंसू करें यह उपाय।

नई दिल्ली । प्याज का उपयोग हर कोई अपने रसोई में करता है और यह खाच  इंग्रेडिएंट भी होता है। लगभग सभी सब्जियों, दाल और मीट आदि की रेसिपी में प्याज का प्रयोग होता ही होता है। प्याज का प्रयोग भारतीय रसोई में खूब होता है उसके बिना शायद ही

नई दिल्ली । आप जरूर दिनभर में काम करते  हुए या फिर घर में समय व्यतीत करते वक्त ऐसे  ड्रिंक्स या फिर तरल पर्दार्थों का सेवन कर लेते होंगे जिनका सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा हम इसीलिए कह रहे है क्योंकि यह ड्रिंक्स आपके सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो

नई दिल्ली । लौकी किसी को पसंद नहीं होती है खासकर बच्चे इसका नाम सुनते ही खाना ना खाने के कई बहाने करने लगते है। लौकी खाने से अक्सर लोग बचते हैं। लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें लौकी गुणों से भरा हुआ है। साथ ही यह कई बीमारियों

नई  दिल्ली ।  सरसों के तेल आधे से ज्यादा घरों में मिल जाएगा क्योंकि  इसमें काफी पोषक भी होते है। यह तेल स्वास्थ्य के लिए एक अहम स्रोत के रूप में जाना जाता है। इसमें मोनोअनसैचराइड और पॉलीयुनसैचराइड फैट होते हैं, जिनके कई फायदे होते हैं। सरसों के तेल का

नई दिल्ली ।  खजूर एक मेवा है वो काफी समय से खाने के चलन में है। खजूर का सेवन करने से ब्रेन हेल्थ को बढ़ोत्तरी मिलती है। खजूर कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। खजूर में उपस्थित पोषक तत्व और अन्य योगिक गुण इसे दिमाग के लिए उपयोगी बनाते

नई दिल्ली । कोकम का नाम तो आपने सुना होगा ही जिसे Garcinia indica भी कहते है, भारतीय उपमहाद्वीप में विशेष रूप से पश्चिमी तटीय इलाकों में प्रचलित है। इसके गहरे लाल रंग के छिलके को सुखाकर अम्चूर जैसा खट्टा मसाला बनाया जाता है, जो सब्जियों, दाल और मछली की

नई दिल्ली ।  शरीर के लिए हर अंग काफी महत्वपूर्ण होता और इसी में से एक अंग है लिवर शरीर को सही से काम करने में लिवर मदद करता है। खाना पचाने में लिवर की भूमिका काफी अहम होती है। जिन लोगों का लिवर ठीक से काम नहीं करता उन्हें

नई दिल्ली । आज हर कोई वेट लॉस करने की लाइन में लगा हुआ है। फिट रहने और बैली फैट से पीछा छुड़ाने के लिए नए नए तरीके खोजते रहते हैं। तरह तरह की डाइट, जिमिंग और एक्सरसाइज के जरिए लोग तेजी से वजन कम करके स्लिम दिखना चाहते हैं।

नई दिल्ली ।  हम अक्सर पानी के अलग-अलग प्रकार के बारे में सुनते है और कई तरीके की पानी ऐसी भी होती है जो कि आपको फायदा पहुंचाती है यह तो जग जाहिर है कि यदि आप नॉर्मल पानी का सेवन भी आप करते है तो काफी फायदे पहुंचते है।

नई दिल्ली ।  दूध में घी को डालकर क्या कभी आपने सेवन किया है? अगर नहीं तो आपको इसकी जानकारी ही नहीं होगी की कौन-कौन से लाभ इससे आपको मिल सकते है। लेकिन आपको यह तो जरूर मालूम होगा कि घी से कई फायदे आपको मिलते है। खाना पकाने से

नई दिल्ली ।  अच्छी नींद आपके लिए बेहद जरूरी होत है इससे मेंटल और फिजिकल हेल्थ से गहरा कनेक्शन होता है। अगर आप की  नींद पूरी होती है तो आपका दिमाग तेज चलता है और सेहत से जुड़ी कई समस्याएं शरीर से दूर रहती हैं। कई रिसर्च में पाया गया

नई दिल्ली । थोड़ी सी अगर आप मेहनत कर लेते है तो आपकी कमर जवाब देने लगती है आपको कमर में दर्द महसूस होने लगता है। और यह परेशानी तकरीबम हर किसी में देखने को मिलती है। ज्यादातर लोग पीठ दर्द की समस्या का सामना कर रहे हैं। ऑफिस में

नई दिल्ली  । हमारे रसोई में कुछ ऐसी चीजे होती है जो हमारे लिए इतना काम कर देती है जितना शायद डॉक्टर की दवा उपयोगी हो इलाइची भी काफी कामगर है कई मसाले सब्जि में डालने के साथ-साथ जख्मों को भरने में भी काम करते है ऐसा ही एक मसाला

नई दिल्ली । कद्दू जिससे कई नामों से जाना जाता है जो टेस्ट में भी जादू करता है और इससे कई स्वादिष्ट भोजन भी इससे बन सकता है। साथ ही यह सेहत के लिए भी अच्छा होता है, क्योंकि कद्दू को आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है।

नई दिल्ली  । गर्म-गर्म रोटी तो हर कोई खाना पसंद करता है और सब्जी के साथ टेस्टी भी लगता है कुछ लोगों को थोड़ी ठंडी भी रोटी पसंद है । जब रात में परिवार जनों के लिए रोटी बनाई जाती है तो गिनते नहीं है इसीलिए कुछ रोटियां बच भी