इस वक्त करें पपीते का सेवन तो होगा फायदा

नई दिल्ली।  कोई भी शख्स यही चाहता है कि वो अपने दिन की शुरुआत अच्छे से करें। इसके लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि वो सुबह जो भी खाए वो काफी ज्यादा हेल्दी होना चाहिए ताकि आप पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहें। आपको किसी तरह की कोई समस्या ना हो

नई दिल्ली । टमाटर का सेवन अगर आप करते हैं तो फायदा मिलता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि टमाटर स्किन के लिए भी काफी लाभकारी साबित होती है। टमाटर में काफी ज्यादा जरूरी न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो स्किन को ग्लोइंग,जवां और टोन करने में मददगार होते हैं। इसमें

नई दिल्ली ।  प्रेगनेंसी वो पल होता है, जिसका हर एक नारी को इंतजार होता है। वो वक्त बेहद ही खूबसूरत होता है। हर महिला उस पल को जीती है। ऐसा नहीं है कि यह 9 महीने बड़े ही आसानी से निकल जाते हैं। इसके लिए काफी परेशानियों का सामना

नई दिल्ली ।  भूरे बादाम से क्या फायदा होगा, यह तो आप जानते ही हो लेकिन क्या आपने हरे बादाम का स्वाद चखा है? यह ना सिर्फ भूरे बादाम से स्वादिष्ट होता है बल्कि कई गुना फायदेमंद भी होता है। बेहद ही कम लोगों की इसकी जानकारी है कि हरे

नई दिल्ली।  सामने गोलगप्पे हों और मना हो जाए,  कभी हो ही नहीं सकता है। चूंकि बारिश का मौसम आ गया है तो आपको ना बोलने की आदत डालनी होगी। वर्ना  बारिश के दिनों में भी आपको काफी ज्यादा परेशानी झेलनी पड़ सकती है। गोलगप्पे का स्वाद आप ले तो

नई दिल्ली ।   बारिश का मौसम काफी रोचक होता है काफी लोगों  को सुहावना भी लगता है पर इस सुहावने पन के साथ ही काफी दिक्कतें भी लेकर आती है यह बारिश का मौसम सिर्फ इतना ही नहीं इस बारिश के मौसम में बैक्टीरिया भी काफी ज्यादा पनपते है और

नई दिल्ली । अगर आप सब्जी बनाते है तो आपकी सब्जी में भले कितना भी मिर्च मसाला क्यों ना हो आपको तब तक ज्यादा मजा नहीं आएगा जब तक सब्जी में टमाटर ना डला हो लेकिन टमाटर के रेट काफी ज्यादा भी इससे इत्तर हटकर लोग टमाटर सब्जी में डालते

नई दिल्ली ।   तपती हुई गर्मी में जैसे ही बरसात होता है तो लोगों के चेहरे पर खुशी देखने को मिल जाती है क्योंकि मई के महीने से काफी ज्यादा आग बरसने लगती है ऐसे में लोगों को बारिश का इंतेजार रहता है कि एक बार बारिश हो जाए तो

नई दिल्ली ।   आपका मन खराब और ठीक रहने के लिए हार्मोन का पूरा हाथ होता है. और जो हार्मोन जिम्मेदार होता है उसे सेरोटोनिन के कहते हैं. इसके इत्तर बात करें तो इसे दूसरे नाम हैप्पी हार्मोन से भी जाना जाता है. जब सेरोटोनिन के लेवल की बात करें

नई दिल्ली। वजन घटाने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। कुछ लोग भोजन छोड़ देते हैं तो कुछ लोग विटामिन लेते हैं। लेकिन कई लोग ऐसे हैं जिन्हें वजन घटाने का सही तरीका पता नहीं है। ऐसे में क्या करें कि वजन घट जाए । यह आम बात है

नई दिल्ली । आप ठंड में कुछ भी खा पी सकते हैं। आसानी से कितना भी गर्म या फिर मसालेदार, लेकिन यह सुख आपको गर्मी में देखने को नहीं मिलता है। गर्मियों में आप कुछ खा या पी नहीं सकते हैं।  दरअसल गर्मियों में आपका खाना पचता नहीं है। चलिए

लखनऊ।  यूपी में लू लगने से हॉस्पिटल में एडमिट होने वाले मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। क्लाइमेट शिफ्ट इंडेक्स की एक स्टडी में बताया गया कि जलवायु परिवर्तन से उत्तर प्रदेश में लू चलने की संभावनाएं दोगुनी हो गई है। क्लाइमेट शिफ्ट इंडेक्स वैज्ञानिकों का एक स्वतंत्र अमेरिकी

नई दिल्ली। 90 फ़ीसदी से ज्यादा लोगों में मॉनसून के दौरान बालों का झड़ना बढ़ जाता है। इसके पीछे का कारण है वातावरण में नमी बढ़ना। बारिश के दिनों में हवा में अधिक नमी होती है, जिससे वातावरण में चिपचिपा पन बना रहता है। हवा में नमी होने के कारण

नई दिल्ली। जामुन बहुत पोषणयुक्त फल होता है। गर्मी के महीनों में व्यापक रूप से बाजार में उपलब्ध होता है। कई विशेषज्ञ गर्मियों में जामुन खाने की सलाह देते हैं ताकि बीमारियों से बचा जा सके। 1. हीमोग्लोबिन में करता है सुधारः  जामुन खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर

नई दिल्ली। भारत में डायबिटीज के मामले बढ़ रहे हैं। भारत को इस गैर-संचारजनित रोग के मामलों में विकराल वृद्धि का सामना करना पड़ रहा है। इन तरीकों से करें डायबिटीज कंट्रोल 1. वजन को सही रखेःं अतिरिक्त वजन टाइप-2 डायबिटीज का सबसे महत्वपूर्ण कारण होता है। मोटापा इस विकार