Veg Protein Foods: जिम जाने वाले शाकाहारी लोगों की प्रोटीन डाइट को पूरा करते हैं ये 10 फूड आइटम

नई दिल्ली, विकास आर्य। Veg Protein Foods: हर व्यक्ति को प्रोटीन की आवश्यकता पड़ती ही है। हमारे पोषक तत्वों में प्रोटीन एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। प्रोटीन से हमारी कोशिकाएं बनती है और रिपेयर होती है। प्रोटीन की सही मात्रा हमारे वजन को संतुलित रखने और हमारी मांसपेशियों (Best Vegetable

Corona Update : उत्तराखंड में पिछले 24 घंटे में राज्यभर में कोरोना के 4402 नए मामले सामने आए हैं, जबकि छह की मौत हुई है। राज्य में अभी 22 हजार से अधिक मरीजों का उपचार चल रहा है। सक्रिय मरीजों की संख्या 22 हजार 962 बुधवार को स्वास्थ्य विभाग के

नई दिल्ली, विकास आर्य। Chyawanprash: बचपन से ही हमारे बुजुर्ग हमें सर्दी से बचने के लिए च्यवनप्राश खाने की सलाह देते हैं। हम लोगों में से कई लोगों ने च्यवनप्राश बचपन से खाया भी हो होगा। अच्छी सेहत के लिए इसका सेवन किया जाता है और ये हमारे शरीर को

नई दिल्ली, विकास आर्य। कोरोना का कहर देश में तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में कोरोना प्रोटोकॉल का पालन करने और वैक्सीन की दोनों डोज लेना सभी के लिए बेहद जरूरी हो गया है। इस समय अधिकतर लोग फ्लू और कोरोना की चपेट में आने लगे हैं। आपको फ्लू

मुंबई, 16 जनवरी। भारतरत्न लता मंगेशकर की तबीयत मुंबई के ब्रीच कैंडी अस्पताल में अभी भी स्थिर बनी हुई है। अस्पताल मैनेजमेंट ने लता मंगेशकर से मिलने वालों पर पूरी तरह प्रतिबंध लगा दिया है। पिछले शनिवार से लता मंगेशकर ब्रीच कैंडी अस्पताल में कोरोना और न्यूमोनिया की वजह से

नई दिल्ली, 16 जनवरी। सुप्रीम कोर्ट में राष्ट्रीय बाल सुरक्षा आयोग (NCPCR) ने कोरोना महामारी को लेकर बड़ा खुलासा किया है। NCPCR के ताजा आंकड़ों के मुताबिक कोविड-19 के वक्त 1 अप्रैल 2020 के बाद से भारत के 1 लाख 47 हजार 492 बच्चों ने अपने माता, पिता या फिर

नई दिल्ली, 16 जनवरी (विकास आर्य)। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को देश में कोरोना रोधी टीकाकरण का एक वर्ष पूरा होने पर अभियान से जुड़े डॉक्टरों, नर्सों और स्वास्थ्य कर्मियों की सराहना करते हुये कहा कि हमारे टीकाकरण कार्यक्रम ने कोविड के खिलाफ लड़ाई में काफी ताकत दी है।

जेनेवा, 15 जनवरी। कोरोना से जूझती पूरी दुनिया को विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की ओर से उम्मीद की किरण दिखाई दी है। दुनिया के शीर्ष स्वास्थ्य निकाय WHO ने कोरोना की दो नई दवाओं को मंजूरी दी है। जिनमें से एक दवा गंभीर मरीजों और एक सामान्य मरीजों के लिए

नई दिल्ली, 14 जनवरी। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री डॉ. मनसुख मंडाविया ने शुक्रवार को दिल्ली में CGHS मुख्यालय में फ्री डॉक्टरी परामर्श सेवाएं देने वाली ‘ई- संजीवनी’ हब का दौरा किया और यहां प्रदान की जा रही सेवाओं की समीक्षा की। उन्होंने टेली कंसल्टेशन देने वाले डॉक्टरों के साथ बातचीत भी

नई दिल्ली, 13 जनवरी। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने गुरुवार को विशेषज्ञों का हवाला देते हुए कहा कि देश में कोविड -19 मामलों के बढ़ने के बावजूद घबराने की जरूरत नहीं है। उन्होंने कहा कि वेरिएंट जो भी हो टीकाकरण कोरोना के खिलाफ सबसे बड़ा हथियार है। प्रधानमंत्री ने भरोसा जताते

कोपेनहेगेन (डेनमार्क), 11 जनवरी। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने पूरी दुनिया को एक डराने वाली चेतावनी दी है। WHO में यूरोप के क्षेत्रीय निदेशक डॉ. हेन्स हेनरी पी क्लग ने कहा है कि अगले 6 से 8 हफ्ते यानी दो महीनों के भीतर आधा यूरोप ओमिक्रॉन का शिकार होगा। At

रायपुर (छत्तीसगढ़), 11 जनवरी। छत्तीसगढ़ के जशपुर जिले के सन्ना थाना क्षेत्र में हिंदू पिता की बिना सहमति के ननिहाल में बच्चे का सुन्नत कराने का मामला सामने आया है। बच्चे की मां मुस्लिम है। मामले पर बीजेपी के प्रदेश मंत्री प्रबल प्रताप जुदेव ने तीखी टिप्पणी की है। उन्होंने

वाशिंगटन 11 जनवरी। अमेरिका में डॉक्टर्स ने इंसान के शरीर में सूअर के दिल का प्रत्यारोपण कर चिकित्सा जगत में नई क्रांति की तैयारी कर दी है। चिकित्सकों ने हृदय रोग से जूझ रहे 57 साल के एक व्यक्ति में जेनेटिकली मॉडिफाइड सूअर का हार्ट ट्रांसप्लांट किया है। इससे हृदय

भोपाल, 10 जनवरी। मध्य प्रदेश में कोरोना के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। जनवरी के शुरुआती 10 दिन में मध्य प्रदेश में रोजाना नये मामलों की संख्या 2 हजार के पार पहुंच गई है। इसके बावजूद यहां स्कूल खुले हुए हैं। कई राज्यों में 1 हजार से अधिक नये मामले

नई दिल्ली, विकास आर्य। किसी भी बीमारी से लड़ने के लिए हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत होना बेहद जरूरी है। सदियों से हमारी दादी-नानी अपने घरेलू नुस्खों की मदद से काढ़े तैयार कर हमारी इम्यूनिटी को दुरुस्त करती आईं हैं। घर पर बने काढ़े