आपने अक्सर देखा होगा कि कई लोगों के शरीर पर सफेद दाग होता है यह दाग क्यों होता है इसका कारण क्या है इसके बारे में आज हम जानेंगे
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छूआछूत यह वह बीमारी है जिसके कारण लोग एक-दूसरे से दूर रहते है और यह सफेद दाग जिसे होता है उससे लोग दूर होते है कहते है कि इसका छुआ हुआ मत खाओ मत पीओ वर्ना आपको भी सफेद दाग हो जाएगा लेकिन सवाल यह है कि क्या यह सच है सफेद दाग छूने या खाने से फैलता है चलिए जानते है कि आखिर क्या कहते है इसको और किस तरीके से यह होता है क्या यह छूआछूत से फैलता है?
विटिलिगो क्या है?
हम कुछ आगे जाने उससे पहले यह जानना जरूरी है कि आखिर यह विटिलिगो क्या है सफेद दाग को ही मेडिकल की भाषा में विटिलिगो कहते है एक्जिमा, सोरायसिस, मिलिया, टीनिया वर्सिकलर जैसी कई समस्याओं के कारण ही आपके स्किन पर यह दाग पड़ता है जिसको आप सफेद दाग कहते है. यह इसीलिए भी होता है क्योंकि कई बार आप धूप में निकल जाते है, फंगल इंफेक्शन का भी शिकार होते है ना सिर्फ इन कारणों के वजह से बल्कि बाहर का ज्यादा खाने और तनाव के कारण भी विटिलिगो हो जाता है जिसे आप सफेद दाग धब्बे कहते है.
कैसे जानें यह सफेद धब्बे की समस्या है?
सबसे पहला प्रश्न तो यहीं उठता है कि आखिर कैसे पता करें कि यह वहीं सफेद दाग है जिसके बारे में आप पता कर रहे है तो यह जानना बेहद आसान है सबसे पहले आगे स्किन का कलर हल्का होने लगेगा और आसपास के बालों का रंग भी सफेद दिखने लगेगा खासबात तो यह है कि आपको जहां यह परेशानी हो रही है वहां आपको किसी भी तरीके का दर्द नहीं होगा और ना कोई खुजली होगी बस ऐसा हो सकता है कि आपको गर्मी के कारण पसीना आए तो उन जगहों पर जलन हो सकती है. यह भी ध्यान देने वाली बात है कि अगर आपको उस एरिया के आसपास की जगहों पर बाल का रंग सफेद नहीं होता है तो आपकी वो परेशानी ठीक हो सकती है. आप इसके लिए डॉक्टर को दिखाएं
कैसी होनी चाहिए डाइट?
सबसे जरूरी बात तो यह है कि सफेद दाग की डाइट किस तरीके की होनी चाहिए यह जानना बेहद जरूरी है इसके लिए आप हरी पत्तियों का खाना खाए जैसे पालक, खजूर, मूली, गाजर, सेब केला मतलब ऐसी चीजों का इस्तेमाल करें जो आपकी सेहत को अच्छा रखें
अब जानना जरूरी है कि किन चीजों का इस्तेमाल नहीं करना है तो इसमें सबसे पहला नाम शराब का आता है उसके बाद आपको दही, मछली , फलों का रस. अचार, टमामटर इस सब चीजों से दूर रहना है.
