क्या आपके चेहरे पर सूजन दिखता है तो यह उपाय करें

नई दिल्ली । सुबह उठने के साथ चेहरे पर लंबे समय से सूजन बना हुआ तो है सावधान हो जाएं, क्योंकि ये खतरे की घंटी हो सकती है। डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक, चेहरे पर सूजन के मुख्य रूप से तीन कारण हो सकते हैं। कई बार सोकर उठने पर थोड़ी देर

नई दिल्ली । अगर आपके शरीर में आयरन की कमी है तो हानिकारक हो सकती है। इसी कारण कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। न ठीक से भूख लगती है और ना ही प्यास लगती है। सांस फूलने लगता है और कमजोरी महसूस होने लगती है। आयरन की

नई दिल्ली ।  खजूर एक मेवा है वो काफी समय से खाने के चलन में है। खजूर का सेवन करने से ब्रेन हेल्थ को बढ़ोत्तरी मिलती है। खजूर कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। खजूर में उपस्थित पोषक तत्व और अन्य योगिक गुण इसे दिमाग के लिए उपयोगी बनाते

नई दिल्ली ।  शरीर के लिए हर अंग काफी महत्वपूर्ण होता और इसी में से एक अंग है लिवर शरीर को सही से काम करने में लिवर मदद करता है। खाना पचाने में लिवर की भूमिका काफी अहम होती है। जिन लोगों का लिवर ठीक से काम नहीं करता उन्हें

नई दिल्ली ।  भाई बहन के प्यार का त्योहार रक्षाबंधन आने की खुशी हर किसी को होती है और हर भाई बहन इसका इंतजार भी करते है खासकर बहने अब यह बताने की जरूरत नहीं है कि आखिर क्यों बहनें इसका इंतजार बेसब्री से करती है। जी हां सही समझा

नई दिल्ली ।  रक्षाबंधन के त्योहार आने वाला है ऐसे में हर किसी के चेहरे पर मुस्कुराहट नजर आती है। और त्योहार का मौका हो घरों में खुशियां ना नजर आए ऐसा कैसे हो सकता है इन खुशियों पर चार चांद मिठाइयां लगा देती है। जो भाई को पसंद होता

नई दिल्ली ।  मोटे अगर आप होते है तो इसका असर आपके चेहरे पर भी दिखने लगता है। कई बार आपने देखा होगा कि शरीर, चेहरे के मुकाबले पतला होता है और चेहरा मोटा होता है। असल में इसे फेस फैट कहा जाता है। जो काफी तेजी से बढ़ता है।

नई दिल्ली ।  क्या आपको भी शरीर में कुछ अजीब सा महसूस होता है यूं कह ले की आपके शरीर के कुछ अंगों में झनझनाहट महसूस करते है तो इसको इग्नोर मत कीजिए क्योंकि यह आपके लिए काफी घातक हो सकता है। या फिर इसके अलावा कुछ समय के लिए

नई दिल्ली । आज हर कोई वेट लॉस करने की लाइन में लगा हुआ है। फिट रहने और बैली फैट से पीछा छुड़ाने के लिए नए नए तरीके खोजते रहते हैं। तरह तरह की डाइट, जिमिंग और एक्सरसाइज के जरिए लोग तेजी से वजन कम करके स्लिम दिखना चाहते हैं।

नई दिल्ली ।  हम अक्सर पानी के अलग-अलग प्रकार के बारे में सुनते है और कई तरीके की पानी ऐसी भी होती है जो कि आपको फायदा पहुंचाती है यह तो जग जाहिर है कि यदि आप नॉर्मल पानी का सेवन भी आप करते है तो काफी फायदे पहुंचते है।

नई दिल्ली ।  दूध में घी को डालकर क्या कभी आपने सेवन किया है? अगर नहीं तो आपको इसकी जानकारी ही नहीं होगी की कौन-कौन से लाभ इससे आपको मिल सकते है। लेकिन आपको यह तो जरूर मालूम होगा कि घी से कई फायदे आपको मिलते है। खाना पकाने से

नई दिल्ली ।  अच्छी नींद आपके लिए बेहद जरूरी होत है इससे मेंटल और फिजिकल हेल्थ से गहरा कनेक्शन होता है। अगर आप की  नींद पूरी होती है तो आपका दिमाग तेज चलता है और सेहत से जुड़ी कई समस्याएं शरीर से दूर रहती हैं। कई रिसर्च में पाया गया

नई दिल्ली । थोड़ी सी अगर आप मेहनत कर लेते है तो आपकी कमर जवाब देने लगती है आपको कमर में दर्द महसूस होने लगता है। और यह परेशानी तकरीबम हर किसी में देखने को मिलती है। ज्यादातर लोग पीठ दर्द की समस्या का सामना कर रहे हैं। ऑफिस में

नई दिल्ली ।  पेट में दर्द होना आम बात हो गई है क्योंकि लोग अपने डाइट के चलते या तो उल्टा सीधा खा लेते है या फिर खाना ही छोड़ देते है। ऐसे में अक्सर लोग पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द की शिकायत करते हैं। इस दर्द के यूं

नई दिल्ली । काफी लोगों के दिनचर्या और खानपान का प्रभाव सेहत पर पड़ता है। इसीलिए सेहत के जानकार हमेशा पोष्टिक आहार और सही लाइफस्टाइल अपनाने की सलाह देते हैं। अगर हमारी आदतें अच्छी हैं तो शरीर का इम्यून सिस्टम अच्छा होता है और इससे कई तरह की संक्रामक बीमारियों