हल्दी सेहत के लिए लाभदायक होती है? चलिए जानते है !

नई दिल्ली  । हमारे रसोई में कुछ ऐसी चीजे होती है जो हमारे लिए इतना काम कर देती है जितना शायद डॉक्टर की दवा उपयोगी हो इलाइची भी काफी कामगर है कई मसाले सब्जि में डालने के साथ-साथ जख्मों को भरने में भी काम करते है ऐसा ही एक मसाला

नई दिल्ली । कुछ ही दिनों में भाई-बहन का त्यौहार रक्षाबंधन आने वाला है यह दिन भाई और बहन दोनों के लिए काफी खास होता है और हो भी क्यों ना दुनिया का सबसे प्यारा और अनोखा बंधन जो इसको कहा जाता है इस दिन भाई की कलाई पर बहनें

नई दिल्ली । कद्दू जिससे कई नामों से जाना जाता है जो टेस्ट में भी जादू करता है और इससे कई स्वादिष्ट भोजन भी इससे बन सकता है। साथ ही यह सेहत के लिए भी अच्छा होता है, क्योंकि कद्दू को आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है।

नई दिल्ली  । गर्म-गर्म रोटी तो हर कोई खाना पसंद करता है और सब्जी के साथ टेस्टी भी लगता है कुछ लोगों को थोड़ी ठंडी भी रोटी पसंद है । जब रात में परिवार जनों के लिए रोटी बनाई जाती है तो गिनते नहीं है इसीलिए कुछ रोटियां बच भी

नई दिल्ली । शरीर के लिए पानी काफी लाभदायक होता है पानी पीने से आपकी सेहत भी अच्छी  होती है और आपके शरीर को ताकत भी मिलती है। डॉक्टरर्स की मानें तो हर दिन तकरीबन दो से तीन लीटर पानी का सेवन जरूर करना चाहिए लेकिन कई लोग सुबह ब्रश

नई दिल्ली । शहद काफी मददगार होता है चाहे वजन घटाने की बात करें या फिर  मीठास लाने की बात की जाए तो भारतीय घरों में चीनी का सेवन काफी होता है पर शहद का भी मीठास में उतना ही रोल होता है। गन्ने के रस को रिफाइंड कर शुगर

नई दिल्ली । काफी लोग अपने आप को फिट करने की जद्दोजहत में जुटे हुए है। और जैसे ही लोग वेट लॉसजर्नी की शुरूआत करते है वैसे ही अपना वजन समय समय पर मापते रहते हैं ऐसे में लोग वजन में किसी छोटे से परिवर्तन के कारण परेशान हो जाते

नई दिल्ली । थोड़ा सा स्ट्रेस लेने के बाद हर किसी के सिर में दर्द होने लगता है लोगों आजकल अपनी छोटी से छोटी चीजों को लेकर टेंशन लेने लगते है जिससे उनके शरीर पर भी प्रभाव पड़ता है। और इस कारण वश किसी के कंधे में दर्द होता है

नई दिल्ली ।  अनार का रस पीने के लिए सभी लोग कहते है डॉक्टर भी कहते है कि काफी लाभदायक होता है इसे खाने से खून की कमी के साथ साथ कई सारी बीमारियां भी दूर हो रहती हैं। लाल दाने वाला अनार ना केवल सेहत के लिए मददगार होता

नई दिल्ली ।  सब्जियां हेल्द के लिए फायदेमंद होती है यह तो सबको पता ही होता है। जानकारी की कमी होने के कारण यह कम लोगों को पता है कि सब्जियों का सेवन पक्का के करना चाहिए किन सब्जियों का सेवन बिना पकाए करना चाहिए   हम अपने स्वाद के लिए

नई दिल्ली ।  फल खाना किसको पसंद नहीं होता है और कुछ लोग ऐसे है जो की सीजन के मुताबिक फलों का सेवन करते है गर्मियों में किसी पर आम का नशा चढ़ा रहता है तो कोई तरबूज का सेवन करना पसंद करता है लेकिन और सर्दियों में संतरा लोगों

नई दिल्ली ।  अगर आप खाना खाते हो तो जरूरी हो जाता है पानी पीना लेकिन सेहत का ख्याल भी रखना होता है इसीलिए खाना खाने के बाद क्या पानी पीना चाहिए या नहीं यह बड़ा सवाल है। पानी दोनों सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें

नई दिल्ली ।  बीमार होने पर डॉक्टर की याद आती है और डॉक्टर हमें दवाईयां देते हैं कुछ लोग उन दवाईयों को तोड़कर खाते हैं। आधी गोली खाना वे सही मानते हैं।  शायद आप भी ऐसा ही करते हों लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना चाहिए या नहीं

 नई दिल्ली । कुछ लोग ऐसे है जिनकों दिल की बीमारी होती है हाई कोलेस्ट्रॉल हो या इससे जुड़ी कई समस्याएं होती है, स्ट्रोक और गंभीर चिकित्सा स्थितियों के लिए एक जोखिम भरा है। काफी लोगों को शुरुआत में हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है लेकिन इसका पता तक नहीं चलता

नई दिल्ली । बहुत कम लोग ऐसे होते है जिनको माइग्रेन की समस्या होती है। वैसे तो माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल की परेशानी है, जिसमें सिर के एक हिस्से में बहुत तेज दर्द होता है और इसके साथ ही मतली, उल्टी, घबराहट, तेज धड़कन जैसी समस्या भी हो सकती है। लेकिन