जानें कैसे कम करें वजन , शरीर को भी न हो हानि

नई दिल्ली । आजकल के लाइफ में वजन कम करने और फिट रहने की होड़ लगी हुई है। ऐसे में कुछ लोग ऐसे भी हैं जो वजन कम करने के लिए खाना भी छोड़ देते हैं। इसका परिणाम यह होता है कि लोगों का शरीर कमजोर पड़ने लगता है। लोगों

नई दिल्ली।  किडनी न सिर्फ खून को साफ रखने में मदद करती है, बल्कि बॉडी के कई इलेक्ट्रोलाइट्स को भी बैलेंस करती है। लेकिन कई बार फैट, यूरिया और ट्राइग्लिसराइड्स के संचय की वजह से किडनी के कार्यों में रुकावट पैदा होती है, जिससे खून के थक्के बनने सहित कई

नई दिल्ली । गर्मी का मौसम जैसे ही शुरू होता है, वैसे ही लोगों के अंदर पानी की कमी देखने को मिलती है। कई लोग ऐसे हैं जो बेहोश भी हो जाते हैं। बात की जाए तो मई और जून में पिक पर गर्मी रहती है। ऐसे में पानी की

नई दिल्ली।  शरीर के लिए पानी बेहद जरूरी है। शरीर में पानी की कमी हो जाए, तो कई गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। गर्मियों में लोगों को पसीना ज्यादा आता है और इस मौसम में हमारे शरीर को ज्यादा पानी की जरूरत होती है। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए

नई दिल्ली । बीपी की समस्या होना आम बात है हर दूसरे शख्स को इसकी समस्या होती है इसकी परेशानी का कारण तनाव, गुस्सा, पलूशन या फिर खाने –पिने में सही से बैलेंस ना होना होता है। पर असली दिक्कत तो यहीं है कि कैसे पता करें की आपकी बीपी

नई दिल्ली । मई आते आते ऐसा लगता है कि अगर कोई भी शख्स दोपहर के वक्त में बाहर निकले तो रास्ते में ही उसका भरता बन जाएगा इससे आप अंदाजा लगा सकते है कि किस तरीके से गर्मी मई के महीने से पड़नी शुरू हो जाती है और बात

नई दिल्ली। हवाला और मनी लॉन्ड्रिंग मामले में तिहाड़ जेल में बंद दिल्ली सरकार के पूर्वमंत्री सत्येंद्र जैन की तबीयत बिगड़ गई। पूर्व मंत्री को सफदरजंग अस्पताल में भर्ती कराया गया है। उनका वजन 35 किलोग्राम कम हो गया है। सुप्रीम कोर्ट ने मनी लॉन्ड्रिंग मामले में 18 मई को

कोरबा। छत्तीसगढ़ के कोरबा जिले के ग्राम कोरकोमा में स्वास्थ्यकर्मियों की बड़ी लापरवाही सामने आई है। जहां प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र मे ताला लटका होने के कारण प्रसूता का पेड़ के नीचे ही प्रसव कराना पड़ा। नर्सिंग स्टाफ अस्पताल में ताला जड़कर नदारद हो गया था। फोन करने के बाद भी

नई दिल्ली ।  सिर दर्द कई लोगों के लिए मामूली से बात होती है तो कई लोगों को चारों पहर सिर में ही दर्द होता रहता है। इसके कई कारण भी होते हैं। इसके साथ ही कुछ लोगों को अक्सर फोन चलाने और ज्यादा टेंशन से भी होता है। अगर

हमीरपुर। यूपी के हमीरपुर जिले में वेतन न मिलने से नाराज आशा बहुओं ने सोमवार को सीएमओ ऑफिस के बाहर जमकर प्रदर्शन किया। आशा बहुओं ने कहा कि नवंबर महीने से वेतन न मिलने से उनका परिवार भुखमरी के कगार पर है। बच्चों की पढ़ाई–लिखाई तक में परेशानी आ रही

नई दिल्ली। लोग अपने बालों के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं।  कोई दही लगाता है तो कोई एलोवेरा। इतना ही नहीं कई लोग तो ऐसे होते हैं जो अपने बालों में अंडे भी लगा लेते हैं। पर सवाल तो एक ही उठता है कि बालों को अच्छा बनाने के

अलीगढ़। यूपी के अलीगढ़ में मानवता को शर्मसार कर देने वाली घटना सामने आई है। महिला ने झाड़ियों में अपने बच्चे को जन्म दिया। दलित समाज की महिलाओं ने साड़ी की आड़ में डिलीवरी कराई। महिला अलीगढ़ के कोतवाली इगलास के हाबुड़ा मोहल्ले की रहने वाली है। जहां दलित महिला

नई दिल्ली।  गर्मियों में एक चीज सभी को बेहद पसंद है वो है आइसक्रीम। जब भी गर्मी आती है तब आइसक्रीम खाने के लिए लोग लालायित रहते हैं। खासकर बच्चों की बात करें तो बच्चे बस मौका ढूंढते हैं कि एक बार आइसक्रीम मिल जाए। लेकिन क्या आपको पता है

नई दिल्ली।  सलाद सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप सलाद में कई सब्जियों को शामिल करके भरपूर पोषण हासिल कर सकते हैं। हालांकि कुछ लोग सलाद के साथ अक्सर एक गलती करते नजर आते हैं और वो गलती नमक और नींबू डालने की है। कई लोग सलाद का

 नई दिल्ली।  भारत में ज्यादातर लोग खाली चाय पीने के बजाय इसके साथ बिस्किट खाना पसंद करते हैं। माना कि चाय और बिस्किट का कॉम्बिनेशन दशकों से पॉपुलर है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए कितना नुकसानदायक है? और आपको इसकी वजह से किन-किन