परीक्षा के तनाव मिटाने के लिए करें ये योग एक्सरसाइज

Yoga for students: हम सभी को अपने जीवन में परीक्षा का सामना अवश्य करना पड़ता है. इस दौरान परीक्षा के तनाव को भी बहुत से विद्यार्थी परीक्षा से पहले और परीक्षा के दौरान अनुभव करते हैं .यह तनाव अच्छा प्रदर्शन करने के दबाव व खुद या दूसरों की अपेक्षाओं को

बिहार के कैंसर पेशेंट के लिए अच्छी खबर हैं, उन्हें बेहतर इलाज के लिए बिहार से बाहर नहीं जाना पड़ेगा,अभी तक कैंसर पेशेंट को या तो मुंबई या फिर दिल्ली का रूख करना पड़ता है. लेकिन पूर्व केंद्रीय मंत्री और पटना साहिब से बीजेपी सांसद रविशंकर प्रसाद की पहल से

ब्लड सर्कुलेशन या रक्त संचार (Blood Circulation) की प्रक्रिया में शरीर के हर हिस्से तक रक्त के साथ पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचते हैं। लेकिन, जब शरीर में खून की कमी हो तो यह प्रकिया भी ठीक तरीके से नहीं चल पाती। शरीर में खून की कमी की इस स्थिति

Health Budget 2023: वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने 2023-2024 के लिए आम बजट पेश किया. लोकसभा में देश का आम बजट पेश करते हुए केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने हेल्थ केयर सेक्टर के लिए भी बड़ा ऐलान किया है.उन्होंने कहा कि 2014 से स्थापित मौजूदा 157 मेडिकल कॉलेजों के

कैविटी आज के समय की बड़ी समस्या में से एक है. हर 4 में से 2 व्यक्ति आपको कैविटी की समस्या से परेशान मिल जाएंगे. कैविटी होने की कई वजह हो सकती हैं. मुंह में कई तरह के बैक्टीरिया, अनहेल्दी डाइट, मुंह में एसिड बनाना, सही से ब्रेश ना करना

खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर शरीर को हेल्दी रखने के लिए हींग (Asafoetida) का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। लगभग हर भारतीय किचन में हींग का इस्तेमाल किसी न किसी रूप में किया जाता है। हींग में मौजूद गुण शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में भी फायदेमंद

भगवान को भोग लगाने के दौरान मिश्री का प्रयोग किया जाता है ये तो सभी जानते हैं। लेकिन मिश्री का उपयोग औषधि के तौर पर भी किया जाता है। चीनी के मुकाबले शरीर के लिए मिश्री काफी फायदेमंद होती है। अगर धागे वाली मिश्री की बात की जाए तो इसमें

Health Tips: सर्दी का मौसम में हमारे खानपान से लेकर रहन-सहन सभी में बदलाव आता हैं, इस मौसम में हमारी जीवनशैली पूरी तरह से बदल जाती है.अक्सर कई लोग ठंड आते ही पानी का सेवन कम कर देते हैं. लेकिन ऐसा करने से हमारी सेहत को नुकसान हो सकता है.दरअसल,

हम सभी ने जीवन में किसी ना किसी दर्द को महसूस किया ही होगा। कुछ दर्द ऐेसे होते हैं जिनसे हमें ज़्यादा परेशानी नहीं होती। वहीं कुछ प्रकार के दर्द हमारे दिनचर्या के कामों में बाधा बन जाते हैं। और कई ऐसे दर्द भी हैं जो हमारे लिए एक बड़ी

दांतों में पीलेपन नजर आता है, तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। कई लोग दांतों की देखभाल ठीक से नहीं करते हैं इसके कारण उन्‍हें अनहेल्‍दी और पीले दांतों के साथ जीना पड़ता है। आपको बता दें क‍ि दांतों का पीलापन दूर करना इतना मुश्‍क‍िल नहीं है। कुछ

कुछ आदतें छुड़ाए नहीं छूटतीं और ऐसी ही एक बुरी आदत है नाखून चबाना की, कई लोग उठते, बैठते, बातें करते हुए तो कभी तनाव होने पर दांतों से नाखून काटते रहते हैं। ये आदतें लोगों को बचपन से ही लग जाती हैं और बड़े होने तक उनके साथ रहती

Chandigarh news:चंडीगढ़ में IAS यशपाल गर्ग की बहादुरी की इन दिनों लोग खूब तारीफ कर रहे हैं,वर्ष 2008 बैच के इस वरिष्ठ आईएएस अधिकारी का एक विडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है,जिसमे वो एक हार्ट अटैक के मरीज को CPR देकर जान बचाते नजर आ रहे है,

पिंपल आपके चेहरे, गर्दन या पीठ कहीं पर भी हो। जब तक ये बना रहता है, तब तक आप किसी और काम में अपना ध्यान लगा ही नहीं पाती हैं। क्योंकि ब्रेन बार-बार डिस्ट्रैक्ट होकर इस पिंपल पर ही आ जाता है। साथ ही इस पिंपल के कारण होने वाला

सुबह के टाइम खाया गया आहार शरीर में सबसे पहले लगता है। हमारे शरीर को सुबह के समय हेल्दी चीजों की आवश्यकता होती है। साथ ही कई हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि खाली पेट में हमे ऐसे आहार का सेवन करना चाहिए। जिसमें अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए

सर्दियां अब तेज हो गई है, ठंड के इस मौसम में सबसे ज्यादा समस्या सर्दी जुखाम की होती है, इसके अलावा भी कई मौसमी बीमारियां हो जाती हैं। ऐसे में सर्दी जुखाम की परेशानियों से बचने के लिए इस मौसम में लहसुन एक अच्छा ऑप्शन होता है, ऐसे में हम