नई दिल्ली । सेहत का ख्याल रखना काफी जरूरी है…बीमारियों के जद में अगर लोग आ जाते है तो कोई भी काम करना मुश्किल हो जाता है पर सबसे बड़ा सवाल यही है कि किस तरीके से आप जाने की अंदर क्या दिक्कत है और किस तरीके से इसको पहचानना है। शरीर में होने वाली कई बीमारियों और पोषक तत्वों की कमी चेहरे पर साफ देखने को मिल जाती है. हालांकि, अक्सर लोग इसे हल्के में लेते हैं, जिसका खामियाजा सेहत को भुगतना पड़ सकता है। इसलिए अगर चेहरे पर इस तरह के लक्षण दिखें तो तुरंत अलर्ट हो जाना चाहिए…
आंखों के नीचे डार्क सर्कल- अगर किसी की आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो रहे हैं तो संभल जाएं, क्योंकि इसकी वजह से कई समस्याएं हो सकती हैं। ये इंसुलिन रेजिस्टेंस की प्रॉब्लम्स भी हो सकती हैं।
गंजापन- सिर के बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो गंजापन की समस्या हो सकती है। इसे सिर्फ जेनेटिक या बालों की समस्या न समझें। बालों का गिरना या गंजापन होने र ब्लड टेस्ट करवाएं। गंजेपन की समस्या हाई डीएचटी की वजह से होते हैं।
आईब्रो के बाल गिरना- अगर किसी के आईब्रो के बाल झड़ रहे हैं तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें, क्योंकि ऐसा आयोडीन की कमी के चलते हो सकता है। आयोडीन लेवल चेक करने के लिए यूरिन टेस्ट करवाएं।
फेशियल हेयर – जब किसी महिला के चेहरे पर ज्यादा बाल उगने लगते हैं तो इसे PCOS का लक्षण माना जाता है। कुछ महिलाओं के शरीर में एंड्रोजन हार्मोंस के बढ़ने की वजह से भी फेशियल हेयर की समस्या होती है।
