क्या वजन घटाने में पनीर है उपयोगी ? पढ़ें पूरी बात

नई दिल्ली। वजन घटाने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। कुछ लोग भोजन छोड़ देते हैं तो कुछ लोग विटामिन लेते हैं। लेकिन कई लोग ऐसे हैं जिन्हें वजन घटाने का सही तरीका पता नहीं है। ऐसे में क्या करें कि वजन घट जाए । यह आम बात है

शिमला। हिमाचल प्रदेश में कई जगहों पर बारिश ने तबाही मचा दी। हमीरपुर में सुजानपुर के खैरी में रविवार को बादल फटने से पांच घरों में मलबा घुस गया। जबकि कुल्लू-मंडी-रामपुर में बाढ़ से कई जगहों पर सड़कों के कट जाने से जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया। बारिश के दौरान कांगड़ा

लखनऊ। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने सोमवार को जल जीवन मिशन और नमामि गंगे परियोजना की प्रगति की समीक्षा की। उन्होंने कहा कि जल जीवन मिशन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की प्राथमिकता में है। भारत सरकार द्वारा इसके क्रियान्वयन की सतत समीक्षा की जा रही है। यह सुखद है कि जून 2023

मुंबई। 26 जून को अर्जुन कपूर ने अपना 38वां बर्थडे सेलिब्रिट किया। 25 जून की रात उन्होंने प्री-बर्थडे पार्टी का आयोजन किया। जिसमें उनके गेस्ट काफी मस्ती में नजर आएं। इस पार्टी में उनकी बहनें अंशुला और खुशी कपूर के अलावा उनकी गर्लफ्रेंड मलाइका अरोड़ा भी शामिल हुईं। मुंबई में 

मुंबई। पिछले दिनों बॉलीवुड में सुर्खियों में रहने वाली सुपरहिट फिल्म ‘द केरला स्टोरी’ रही। जिसका कई लोगों ने समर्थन किया। वहीं कुछ लोगों ने इसको लेकर  राजनीति भी की। इस फिल्म को विवादों का सामना करना पड़ा। लेकिन इसके बावजूद फिल्म सुपरहिट साबित हुई। पांच सप्ताह तक थिएटर में

जम्मू। जम्मू विश्वविद्यालय में 180 पदों पर भर्तियां की जाएंगी। इन पदों पर भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू हो गई है। उम्मीदवार आधिकारिक साइट jammuuniversity.ac.in  पर जाकर आवेदन कर सकते हैं। भर्ती के लिए प्रोफेसर, असिस्टेंट डायरेक्टर और कई अन्य पद भी शामिल हैं। आवेदन करने वाले उम्मीदवारों के पास

नई दिल्ली। भारतीय नौसेना में नौकरी के इच्छुक युवाओं के लिए सुनहरा मौका है। ​इस भर्ती के लिए आवेदन जमा करने की अंतिम तिथि 2 जुलाई है। 35 पदों के लिए भर्ती की जाएगी। उम्मीदवार भारतीय नौसेना की आधिकारिक वेबसाइट joinIndiannavy.gov.in के माध्यम से ऑनलाइन आवेदन कर सकेंगे। ​ इस भर्ती

फिरोजाबाद। उत्तर प्रदेश के फिरोजाबाद जिले में दो मौत से सनसनी फैल गई। सेना में भर्ती की तैयारी कर रहे युवक ने वारदात को अंजाम दिया। युवक ने पहले पत्नी की जान ले ली। इसके बाद खुद को गोली मारकर जान दे दी। घटना शिकोहाबाद थाना क्षेत्र के विजेंद्र कॉलोनी

संभल। यूपी के संभल जिले के असमोली इलाके के गुमसानी जंगल में सोमवार को पुलिस और पशु तस्करों के बीच मुठभेड़ हुई। मुठभेड़ में 25 -25 हजार रुपए के इनामी दो पशु तस्करों को गोली लगी है। वहीं एक सिपाही भी बदमाशों की गोली से घायल हुआ है। मुठभेड़ के

कोरबा। छत्तीसगढ़ के कोरबा शहर के पॉश इलाके एमपी नगर में डकैती की बड़ी वारदात सामने आई है। रविवार रात चार नकाबपोश डकैतों ने हथियारों के बल  पर वृद्धा व उसकी पोती को बंधक बनाकर नकदी समेत लाखों के जेवरात समेट कर फरार हो गए। शहर के बीचों बीच घटी

रायबरेली। यूपी के रायबरेली जिले में गैंगस्टर सुरेंद्र सिंह की करीब 6 करोड़ की संपत्ति को पुलिस ने कुर्क कर लिया है। भदोखर, शिवगढ़ और कोतवाली पुलिस ने राइस मिल, स्कूल, हार्डवेयर की दुकान को कुर्क कर लिया है। उस पर हत्या, लूट, अपहरण समेत दर्जनों मुकदमे दर्ज हैं। जिलाधिकारी

नई दिल्ली। दिल्ली में सोमवार को बदमाशों ने दिनदहाड़े हथियारों के बल पर 2 लाख लूट लिए। लूट की वारदात से इलाके में सनसनी फैल गई। बदमाशों ने प्रगति मैदान के पास हथियारों के बल पर डिलीवरी एजेंट से दो लाख रुपये लूट लिए और फरार हो गए। एजेंट कैश

लखनऊ। लखनऊ की पूर्व एसएसपी मंजिल सैनी पर शासन का शिकंजा कस गया है। वर्तमान में वह केंद्रीय प्रतिनियुक्ति पर एनएसजी में डीआईजी पद पर तैनात हैं। वह मई 2016 से अप्रैल 2017 के मध्य लखनऊ की एसएसपी थीं। उनके खिलाफ सीबीआई जांच की सिफारिश के बाद अव विभागीय जांच भी

भुवनेश्वर। ओडिशा के गंजम जिले में खेमुंडी कॉलेज के पास रविवार रात लगभग एक बजे दो बसों की आमने-सामने भीषण टक्कर हो गई। हादसे में 12 यात्रियों की मौत हो गई। जबकि आठ अन्य घायल हो गए। यह दुर्घटना तब हुई जब बारात लेकर निजी बस बेरहामपुर से खांडादेउली गांव लौट

बदायूं। यूपी के बदायूं में तेज रफ्तार वैगनार कार ट्रैक्टर ट्रॉली में जा घुसी। जिससे सास-बहू समेत दो नातियों की मौत हो गई। एक साथ परिवार में 4 मौतों के बाद मातम छा गया । फुफेरे भाई की शादी समारोह से घर घर लौट रहा था परिवार । घटना सिविल